" NIE PYTAJ JAK WYGLĄDAM, ALE JAK SIĘ CZUJĘ"

Wpadł mi w ręce ostatnio artykuł o pewnej instruktorce jogi z Płn Karoliny.
Ok, mówiąc instruktorka jogi, jak ją  sobie wyobraziliście?  Idealne ciało, idealnie rozciągnięta z kokardką zawiązaną nogami za głową, prawda?:)
Muszę Was rozczarować. JESSAMYN STANLEY, bo o niej mowa wygląda tak:

 

Tak, jest ona instruktorką jogi.
Jakże inna od ogólnego wyobrażenia.
Ale czy to ma ją tym samym klasyfikować do osoby siedzącej na kanapie, objadającej się fast foodami, dla której jedzenie jest ważniejszą rzeczą jak oddychanie?

I to jest właśnie piękno jogi - nie zna limitu rozmiaru, nie zna limitu wagi i nie wymaga niczego poza osobistą determinacją i satysfakcją.

Joga jest dla KAŻDEGO.
Nie wyklucza nas e względu na wiek, rozmiar, religię, płeć, pochodzenie czy stan zdrowia.
Techniki jogi uczą nas opanowywania ciała, emocji. Uczą nas samodyscypliny, wzmacniają, oczyszczają, ożywiają nasze ciało i umysł, prowadząc w rezultacie do jeszcze większego zdrowia, szczęścia, harmonii, kreatywności. Joga uczy nas akceptacji, odpowiedzialności, odkrywając przed nami cel naszego życia.

Zanim po raz kolejny stwierdzimy, że " joga nie jest dla mnie" odważmy się i bezpośrednio doświadczmy jogi.
Joga naprawdę jest dla wszystkich. No może z małym wyjątkiem...
Joga nie jest dla tych, którzy nie chcą BYĆ ZDROWI I SZCZĘŚLIWI...:)


Zrób dziś dla siebie coś, za co podziękujesz sobie w przyszłości...!:)

Dbajcie o siebie!

Wasza N.

źródło: http://jessamynstanley.com/
http://www.elephantjournal.com/