MAŁY GABINET LEKARSKI W TWOJEJ KUCHNI - LECZNICZE ZIOŁA I PRZYPRAWY

Oto kilka najważniejszych i w czym są nam pomocne a czasem zbawienne:

OREGANO

- Bogate w witaminę K, antyoksygant, łagodzi bóle mięśni, wzdęcia, trądzik, pasożyty jelitowe, bóle menstruacyjne, łupież, bóle głowy...

BAZYLIA

- zmniejsza gazy i łagodzi dolegliwości żołądkowe, zmniejsza stany zapalne i obrzęki,
posiada właściwości przeciw starzeniu się skóry, bogata jest w witaminę A, witaminę K, witaminę C, magnez, żelazo, potas i wapń.

 CZARNY PIEPRZ

- łagodzi niestrawność, zapobiega powstawaniu gazów jelitowych, posiada właściwości moczopędne i napotne ( sprzyja poceniu się),
zewnętrzna warstwa pieprzu pobudza rozpad komórek tłuszczowych, co sprzyja chudnięciu, posiada również właściwości przeciwutleniające i antybakteryjne.

 CYNAMON 

- obniża ciśnienie i poziom cukru we krwi, pomaga w walce z infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi, poprawia poziom glukozy i lipidów, obniża negatywne skutki wysokiej zawartości tłuszczu w posiłkach.

 KOZIERADKA

- zwiększa produkcję mleka w piersiach, łagodzi kobiece problemy zdrowotne, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko zawału, pomaga w trawieniu, lekarstwo na zgagę, genialna na gorączkę i ból gardła, wspomaga chudnięcie przez hamowanie apetytu.

CZOSNEK

- Organiczne związki siarki znajdujące się w czosnku zostały określone jako skuteczne w niszczeniu komórek śmiertelnego guza mózgu,obniża ciśnienie, 'diallyl trisulfide'- składnik oleju czosnkowego pomaga
w leczeniu niewydolności serca, spożywanie czosnku obniża ryzyko raka prostaty, profilaktyczne stosowanie czosnku zmniejsza częstotliwość przeziębień.

IMBIR 
- Genialny środek przeciw nudnościom ciążowym jak i tym wywołanym przez chemioterapię, zmniejsza bóle mięśni wywołane wysiłkiem fizycznym o 25%, badania wykazały, że połączenie komórek raka jajnika z roztworem proszku imbirowego spowodowało ich śmierć przy każdej próbie, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza objawy bóli menstruacyjnych, imbir jest również bardzo skuteczny w leczeniu migreny.

 TYMIANEK

- rozluźnia mięśnie oddechowe, preparaty na trądzik zawierające tymianek są o wiele bardziej skuteczne od leków na receptę, obniża ciśnienie krwi, ekstrakty zawierające tymianek mogą chronić przed nowotworami jelita grubego, piersi, raka sutka.

 GOŹDZIKI

-  działanie przeciwbakteryjne, można tymczasowo złagodzić ból zęba namaczając wacik w olejku goździkowym i umieścić go na bolący ząb lub dziąsło, łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych ( zaparzyć jak herbatę),  olejek goździkowy można używać również na bolące mięśnie lub stawy,  poprawiają trawienie, używane są również jako afrodyzjak:)

 PIEPRZ CAYENNE

- łagodzi ból, spala kalorie i tłumi apetyt, leczy łuszczycę i bóle głowy, źródło witaminy A, beta-karotenu, poprawia krążenie, odbudowuje tkanki w żołądku i leczy wrzody jelita grubego, cayenne wytwarza naturalne ciepło w ciele oraz stymuluje perystaltyką jelit.

 MIĘTA

- łagodzi czkawkę, uspokajają problemy żołądkowe, aromat mięty uruchamia gruczoły śliny, które produkują enzymy trawienne, orzeźwiający miętowy zapach stosowany jest w leczeniu nudności, wystarczy poczuć zapach świeżych liści mięty lub olejku, aby złagodzić nudności, stosowany w miejscu bólu łagodzi migreny, bardzo dobrze działa na układ oddechowy, płuca, gardło i nos - odtyka, gdy podczas choroby mamy zatkany, hamuje rozwój szkodliwych bakterii w jamie ustnej, według ostatnich badań , niektóre z enzymów zawartych w liściach mięty mogą pomóc w zwalczaniu komórek nowotworowych.

  ROZMARYN

- bogaty w błonnik, genialne źródło witaminy A,C, B. Łagodzi stres i leczy stany zapalne.  Australijskie badania wykazały, że ekstrakt z rozmarynu , zawierającego karnozol , kwas karnozowy, kwas ursolowy i kwas rozmarynowy, może hamować rozwój nowotworów w różnych organach wewnętrznych: okrężnicy, sutka wątroby, żołądka  a także komórek czerniaka i białaczki. Poprawia pamięć i koncentrację, kwas rozmarynowy w rozmarynie rozluźnia mięśnie tchawicy i jelit , stymuluje produkcję żółci i chroni wątrobę. Stymuluje wzrost włosów. 

SZAŁWIA

-    zawiera fitoestrogeny [ związki roślinne , które działają podobnie jak estrogen ] , które pomagają w leczeniu zaburzeń miesiączkowania, szałwia zawiera garbniki, które pomagają w zwalczaniu zakażeń i które leczą owrzodzenia jamy ustnej, zakażenia i krwawienie z dziąseł, ból gardła, zapalenie migdałków, przeziębienie i gorączka. Zapobiega tworzeniu się gazów w jelitach. Badania wykazały, że liście szałwii są dobre na obniżenie poziomu cholesterolu i triglicerydów u pacjentów z cukrzycą typu 2. Olej z szałwii jest pomocny w redukcji cellulitu - pomaga w zwiększeniu krążenia krwi i prowadzi do rozpadu komórek tłuszczowych. 

 KOPER

- łagodzi zaparcia, wspomaga perystaltykę jelit, usuwa nadmiar gazów. Posiada dużą zawartość wapnia, wyrównuje poziom insuliny, zwalcza drobnoustroje, zapobiega infekcjom bakteryjnym w organiźmie zarówno w narządach jak i ranach i nacięciach na skórze. Hamuje zakażenia grzybiczne.  

 KURKUMA

-  Kurkumina ma ogromną wartość terapeutyczną i zwiększenie odporności jest jedną z najważniejszych właściwości kurkumy. Od 5 do 8 razy silniejsza od witaminy E i C, utrzymuje prawidłowy poziom cholesterolu i hamuje starzenie się skóry. Jak wynika z różnych badań, chroni przed niektórymi chorobami wątroby. Pomaga w utracie masy ciała i zmniejszenia częstości występowania chorób związanych z otyłości. Leczenie skręcenia i obrzęków ze szczyptą kurkumy, wapna i soli jest odwiecznym, domowym sposobem praktykowanym w Indiach. 


Dbajcie o siebie,

Wasza N.