JEDZ, PIJ, CHUDNIJ !

Wiadomo, że cudowne środki nie istnieją . Jednak natura obdarzyła nas środkami , które charakteryzują się wysoką skutecznością. Jednym z nich jest OCET JABŁKOWY. Jego dobroczynne działanie było znane już przed tysiącleciami(!). Nie chcę Wam tu historii o Hipokratesie pisać, który również go stosował. Skupie się bardziej na konkretach. Po co Was zanudzać:) Ocet jabłkowy oprócz stosowania wewnętrznego, na którym dzisiaj się skupie, ma zastosowanie zewnętrzne ! Maseczki, okłady, poparzenia, ukąszenia owadów, trądzik, stany zapalne, łuszczyca, kurzajki i wiele innych. Od czasu do czasu, będę Wam wrzucała fajne receptury z użyciem octu jabłkowego, na w/w dolegliwości. Ale teraz konkrety:) Ocet jabłkowy pomaga łagodnie, ale skutecznie. Teraz to na co czekaliście, a może raczej czekałyście :) Ocet umożliwia skuteczne SCHUDNIĘCIE i co najważniejsze utrzymanie tej wagi! Bez liczenia kalorii. Ocet bowiem aktywizuje wszystkie naturalne mechanizmy , które uwalniają i spalają tłuszcze! Dzięki ich pobudzeniu organizm jest w stanie odzyskać swą naturalną wagę. Korzystając z niesamowitych właściwości octu, możemy zapomnieć o wszystkich katujących kuracjach odchudzających.

W occie jabłkowym kryje się również około 20 związków mineralnych i pierwiastków śladowych, oraz kwasy : cytrynowy, mlekowy, propionowy i octowy. W jego składzie znajdziemy cały szereg enzymów i aminokwasów oraz BIOFLAWONOIDY czyli związki, które rozszerzają naczynia krwionośne , usprawniając ukrwienie wszystkich organów. Dzięki temu możliwe jest leczenie żylaków i hemoroidów. Ponadto organizm lepiej przyswaja tak cenną dla organizmu witaminę C. Ocet jabłkowy posiada składnik o nazwie PEKTYNA, która obniża poziom cholesterolu i zapobiega powstawaniu przedwczesnych zmian miażdżycowych ! Zawiera BETA-KAROTEN, który skutecznie chroni przed działaniem wolnych rodników. POTAS, tak istotny dla życia , gdzie jego brak objawia się fizycznym i psychicznym wyczerpaniem. W końcu ocet jabłkowy jest wrogiem wszystkich bakterii. Nie dość, że „sprząta” porządnie w żołądku i jelitach-również dezynfekuje (!) , odtruwa i oczyszcza nerki, pęcherz i drogi moczowe. Ok, dość teorii:) Bierzemy się za praktykę. Ocet jabłkowy można kupić gotowy. Ale należy pamiętać, aby koniecznie był ORGANICZNY. Ja używam jednego, tego samego od lat. Jest wrzechobecnie dostępny na stronach internetowych :) 

Podam Wam teraz dwa proste przepisy na codzienny POWERDRINK z octem jabłkowym:)

Pierwszy – korzystne działanie odchudzające, zdrowotne i przede wszystkim odkwaszające organizm:

Szklanka wody ( butelkowej-niegazowanej), do tego łyżeczka naturalnego (koniecznie) miodu i łzyka octu jabłkowego. Wymieszać i przykryć ( robimy to wieczorem, zostawiamy na noc) i rano zamieszać jeszcze raz i wypić na czczo. Pić sobie codziennie , najlepiej min 2-3 tygodnie. Jest to najłatwiejszy sposób na użycie octu jabłkowego. Niżej podam troszeczke bardziej „skomplikowany”:)

IDEALNY ŚRODEK NA ODCHUDZANIE I NA UPALNE DNI – HERBATKA OCTOWA :

Do 1 litra naparu z rumianku lub mięty pieprzowej dodajemy 2 łyżki stołowe soku cytrynowego, 3 łyzki stołowe naturalnego miodu i 1 łyżke stołową octu jabłkowego.

Który sposób jest dla Was wygodniejszy i smaczniejszy , wybierzcie sami:)

Dla tych, którzy maja więcej czasu powiem jak samemu zrobić ocet jabłkowy :) Robimy :) :

Jabłka myjemy, obieramy, wykrawamy środeczki i ścieramy na tarce. Wrzucamy do szklanego słoika, w tym przypadku dużego :) Zalewamy starte jabłka przegotowana ( nie z kranu!) wodą w ilości : ½ litra na 0,4 kg miazgi. Na każdy litr wody dodać 100 g miodu, a w celu przyspieszenia fermentacji 

10 g naturalnych drożdży i 20 g suchego razowego chleba. Nie zakrywamy. Przechowujemy w temperaturze 20-30 stopni C, koniecznie w ciemnym miejscu, gdyż promieniowanie ultrafioletowe szkodzi fermentacji. Przez 10 dni należy to wszystko , 2-3 razy dziennie mieszać drewnianą łyżką. Po 10 dniach należy to zlać przez gazę, wycisnąć i przecedzić ponownie do naczynia z szerokim otworem, ze tak powiem :) Na każdy litr otrzymanego soku można dodać 50-100g miodu. Dobrze wymieszać, następnie zakryć gazą i trzymać w ciepłym miejscu. Kiedy będziemy wiedzieć , że fermentacja jest zakończona ? Wtedy, kiedy płyn „uspokoi” się i przybierze jasny kolor. Zajmuje to ok od 40 do 60 dni. Po upływie tego czasu gotowy ocet należy przelać do butelek przez lejek wyłozony gazą w celu filtracji. Szczelnie korkujemy i przechowujemy w ciemnym i chłodnym miejscu.

Jest troszkę pracy, przyznam. Ale również mnóstwo satysfakcji z otrzymanego efektu:) I zawsze co się samemu zrobi to ma się pewność co się je i pije :) Życzę Wam sukcesów zdrowotnych jak i w odchudzaniu! :) Jeśli macie jakiekolwiek pytania to piszcie w komentarzach !

Wasza N.