tag:blogger.com,1999:blog-36602982464638389992024-03-18T02:32:15.806-07:00BYĆ ZDROWYM I SZCZĘŚLIWYM ...Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.comBlogger154125tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-71094128965663381292020-08-21T07:23:00.008-07:002020-08-21T07:37:19.364-07:00POWRÓT<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ZDjGqAk-jCU6Y5uSAFT_DaScYzR5TynTlD-bR8Gxvq-NoN2gdGUFjaldvXRJgV4w9OG_b-fswf_8PqpuqZbQVYeFpC01FxAFtx4cdnY_gaOepf1sRbRHdfArIlAnJ77wB6xn4cZNv2aL/s1080/118208140_3111594535618310_2035138197207148295_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ZDjGqAk-jCU6Y5uSAFT_DaScYzR5TynTlD-bR8Gxvq-NoN2gdGUFjaldvXRJgV4w9OG_b-fswf_8PqpuqZbQVYeFpC01FxAFtx4cdnY_gaOepf1sRbRHdfArIlAnJ77wB6xn4cZNv2aL/w160-h160/118208140_3111594535618310_2035138197207148295_n.jpg" width="160" /> </a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ZDjGqAk-jCU6Y5uSAFT_DaScYzR5TynTlD-bR8Gxvq-NoN2gdGUFjaldvXRJgV4w9OG_b-fswf_8PqpuqZbQVYeFpC01FxAFtx4cdnY_gaOepf1sRbRHdfArIlAnJ77wB6xn4cZNv2aL/s1080/118208140_3111594535618310_2035138197207148295_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <br /></a><p><span style="font-family: georgia;"> Dzień dobry się z Wami :) </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Po długiej nieobecności, postanowiłam powrócić na "stare śmieci". Ciekawe kto tu jeszcze zagląda...? :) </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Nie ukrywam, iż życie tak mnie wciągnęło, że pisanie odstawiłam na dalszy plan. </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Wiele sie zmieniło. Zmieniłam się trochę i ja. </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Zmienię
również odrobinkę, tak ciut ciut, charakter bloga.</span></p><p><span style="font-family: georgia;"> Będzie więcej o
podróżach, o górach, o spotkanych ludziach w podróży życiowej, będzie
dużo zdjęć i dużo mej duszy. </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Brakowało mi Was, brakowało mi pisania... </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Zaczyna mi się już w duszy przelewać... Musze to z siebie "wypisać" :) </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Kto ze mną został...? </span></p><p><span style="font-family: georgia;">:) </span></p><p><span style="font-family: georgia;">Wasza N.</span></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ZDjGqAk-jCU6Y5uSAFT_DaScYzR5TynTlD-bR8Gxvq-NoN2gdGUFjaldvXRJgV4w9OG_b-fswf_8PqpuqZbQVYeFpC01FxAFtx4cdnY_gaOepf1sRbRHdfArIlAnJ77wB6xn4cZNv2aL/s1080/118208140_3111594535618310_2035138197207148295_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div><p></p>Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-11567804919186858262018-03-21T08:36:00.000-07:002018-03-21T08:40:47.686-07:00JUŻ CZAS ...Dzien dobry!!!<br />
<br />
Pierwszy dzien wiosny natchnal mnie do ponownego "wstrzasu" mojego organizmu.<br />
Pod fizycznym jak i duchowym katem.<br />
Fizycznie : zaczynam oczyszczanie.<br />
Duchowe: hmmm ... transformuje caly czas. :)<br />
Postanowilam nagrywac dla Was filmiki.<br />
Cztery lata do tego dojrzewalam.<br />
Bedzie mi zwyczajnie latwiej przekazywac Wam to, co robie. Filmiki beda tylko dla Was, nie beda one youtube-owe, bo nie czuje takiej potrzeby. Wy jestescie ze mna od poczatku, takze to do Was beda one kierowane. Postaram sie zaczac na dniach.<br />
Bedzie dopingowac mi - mam nadzieje - w moim procesie oczyszczania, choc wiem, ze nie bedzie latwo ( przechodzilam juz kiedys przez to).<br />
Oczyszczania bardzo potrzebuje.<br />
Moj organizm wiele przeszedl...<br />
Ale o tym opisze Was w nasteppnym poscie.<br />
Nie bedzie to latwy post dla mnie.<br />
Badzcie wyrozumiali. :)<br />
Trzymajcie sie cieplo i do nastepnego !<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguKt2W2k3btwBfkeqFIQwMFJ1QBu4SSnWIIMIm62_Y5QFvzW26L_GQ1kXQygVjGs9AgaySbD6nsJIVLYU3MxM9gLzlBg0fylo_YOxpHLPnxjuZEY6n1ifJAXmCQUpTKM3BlmLayxMrr6FT/s1600/DSCN9301.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1324" data-original-width="1600" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguKt2W2k3btwBfkeqFIQwMFJ1QBu4SSnWIIMIm62_Y5QFvzW26L_GQ1kXQygVjGs9AgaySbD6nsJIVLYU3MxM9gLzlBg0fylo_YOxpHLPnxjuZEY6n1ifJAXmCQUpTKM3BlmLayxMrr6FT/s320/DSCN9301.JPG" width="320" /></a><br />
Pozdrawiam, wraz moja "fasolką" :)<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-40613104200328563562017-08-16T23:10:00.002-07:002017-08-16T23:16:15.820-07:00NIESPODZIANKA ... :)Moi Drodzy!<br />
<br />
Ostatnie miesiace w moim zyciu byly bardzo intensywne. Ci, ktorzy sledza mojego bloga, pamietaja, ze wspominalam kilka razy o czyms co chcialabym zrobic po powrocie do Polski.<br />
I zrobilam:)<br />
Zajelo mi to szmat czasu, bo ciagle na mej drodze pojawiala sie jakas kloda , ale przeskakiwalam ja za kazdym razem i szlam uparcie dalej. Zastanawiam sie teraz skad ja wzielam tyle sily na to wszystko...? Jednak wiem, ze my kobiety - boginie, mamy taka nature. Nature wojowniczki.<br />
Stworzylam zaczatek miejsca, ktore zawsze bylo moim marzeniem. Zaczatek, bo jest to dopiero jakis kawalek tego co chce dalej robic.<br />
Jesli tylko masz ochote na polubienie mojej strony, jesli w jakims stopniu moge byc kiedys pomocna, bedzie to najpiekniejsza rzecz:)<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/OM-Mobilne-Terapie-Naturalne-1454903187929675/?ref=aymt_homepage_panel" target="_blank">"OM" - Mobilne Terapie Naturalne </a><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHgE-fdUI9ZdQ5fYRyDUPke2S6ZI8Oc_cI4_Mtzf5acpD3svse3PQhjs_3ihmtt_fL_PQEdwVE7kCCTTDqcErPsHG3wPynaORxwZ4z2RfumJWe6W7TY9jyyZqikYKa3XvAYPv99OTVruoK/s1600/20206370_1704759736486729_566416375_n.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="417" data-original-width="642" height="129" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHgE-fdUI9ZdQ5fYRyDUPke2S6ZI8Oc_cI4_Mtzf5acpD3svse3PQhjs_3ihmtt_fL_PQEdwVE7kCCTTDqcErPsHG3wPynaORxwZ4z2RfumJWe6W7TY9jyyZqikYKa3XvAYPv99OTVruoK/s200/20206370_1704759736486729_566416375_n.png" width="200" /></a>Mobilne, gdyz chce docierac w miejsca gdzie ludzie nie maja mozliwosci dotarcia do mnie. <br />
Chce dac szanse skorzystania z moich terapii i zabiegow wszystkim. Zwlaszcza tym z malych miejscowosci o ktorych swiat zapomnial...<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
Chcialabym nawiazywac z Wami wspolprace, tym samym bedziemy mogli sie w koncu poznac :)<br />
Moze po krotce opowiem co robie.<br />
Zajmuje sie medycyna holistyczna - naturalna co sie z tym wiaze - terapiami i zabiegami z tej dziedziny:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixqWq83JuEUjRwFu3fa879zmiaH-G6om_UMXgiBZ5oX_YkTYP_dqUtH43KbpPOc_6ccB9OpN3TjzxVdErlEVCLSIc9woKypQ5WrDzHuu-S1lRF7PybmNDXlxnEuppPC3kG8B1RErAEFQer/s1600/BICOM.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixqWq83JuEUjRwFu3fa879zmiaH-G6om_UMXgiBZ5oX_YkTYP_dqUtH43KbpPOc_6ccB9OpN3TjzxVdErlEVCLSIc9woKypQ5WrDzHuu-S1lRF7PybmNDXlxnEuppPC3kG8B1RErAEFQer/s320/BICOM.jpg" width="320" /></a></div>
1. Terapie Biorezonansowe ( antynikotynowa, antyalkoholowa, odchudzajaca, testy alergiczne, odczulajace, terapie psychologiczne, antydepresyjne, problemy zoladkowe jelitowe itp. )<br />
<br />
Biorezonans - Bicom jest to nowoczesne urządzenie, ktore bezboleśnie i bezinwazyjnie wspomaga leczenie alergii, zespołów bólowych, nadwagi, uzależnień od papierosow, alkoholu, chorób przewlekłych, bezsenności, wspomaga odporność organizmu i wiele innych. Działa na bardzo niskiej częstotliwości impulsów w jakich działa organizm ludzki. Wielokrotnie przetwarza drgania własne organizmu pacjenta, dążąc do redukcji i całkowitego wygaszenia sygnałów patologicznych, co prowadzi do regeneracji , przywrócenia równowagi w organiźmie oraz do prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów. <br />
<br />
<br />
Terapia biorezonansowa wykorzystując drgania własne, może uzupełniać leczenie klasyczne, nie zaburza działania leków jak również nie wpływa ujemnie na ich działanie.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
2.LIMFODREN (PRESSOTERAPIA)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaOrgSbD9yRCLT7TdjN6I73xUAsIZr92N4RGq4mFX4kLa4HdU39EgjaGCDBa6VtTYQ2hAo2FjXQFuZXB32C4bSfuR-K5yHV8X_fwRYqHhax9oMj9_kcO-8c2lLDuCD5tIgyIWGpYbkbr6K/s1600/LIMFODREN.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1287" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaOrgSbD9yRCLT7TdjN6I73xUAsIZr92N4RGq4mFX4kLa4HdU39EgjaGCDBa6VtTYQ2hAo2FjXQFuZXB32C4bSfuR-K5yHV8X_fwRYqHhax9oMj9_kcO-8c2lLDuCD5tIgyIWGpYbkbr6K/s320/LIMFODREN.jpg" width="257" /></a></div>
<br />
Specjalistyczny kombinezon do masażu uciskowego - drenażu limfatycznego. Jest to nowoczesne urządzenie dzięki któremu klient w bardzo komfortowy i przyjemny sposób regeneruje zmęczone i opuchnięte nogi. Zabieg ten likwiduje obrzęki, pobudza krążenie, pomaga w walce z cellulitis, usuwa zalegającą wodę z opuchnietych kończyn, zwalcza i zapobiega objawom 'ciężkich nóg', pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, poprawia cyrkulację krwi i ujędrnia skórę. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
3. BODY DETOX<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ozUyypQp9z4NiKu19pbXaKJIJzt7eVMmB0bi7-KsoTdGlORHcbhtM_vILSY4Ff7auRqNFK9rtmus7zRUjrOBCSfTMRvDpV98PvAQtVpOKCY3dirzZLMoeI4rO1URtb0qLzAzxeQNahf4/s1600/BODY+DETOX.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="273" data-original-width="322" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ozUyypQp9z4NiKu19pbXaKJIJzt7eVMmB0bi7-KsoTdGlORHcbhtM_vILSY4Ff7auRqNFK9rtmus7zRUjrOBCSfTMRvDpV98PvAQtVpOKCY3dirzZLMoeI4rO1URtb0qLzAzxeQNahf4/s320/BODY+DETOX.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">PRZED</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Urządzenie pozwalające pozbyć się z organizmu toksyn. Jest to metoda szybkiego i głębokiego oczyszczania, wywodząca się ze starej chińskiej sztuki uzdrawiania. <br />
<br />
Istotną rolą w procesie oczyszczania odgrywa prawidłowe funkcjonowanie takich narządów, jak: wątroba, nerki, jelita, płuca. Jeśli którakolwiek z funkcji jest zakłócona, substancje toksyczne rozkładają się i krążą po organiźmie. Wtedy mogą pojawić się dolegliwości bólowe, rozdrażnienie, zmęczenie, senność.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv7q_dmRP2rvm1h_NIQ0zWVqBJ1SAVl77JhEWaBt6hTyohrgL46OfBddlZICUAgsBxycf6KtqSRvv_PpelXnIWXy4C3e8IWiAhxrSrtDhOdEWcn3Qi2FmTdlhpoB2TQ3S7vEPYCTumLA9_/s1600/DSC_0657.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1141" data-original-width="1600" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv7q_dmRP2rvm1h_NIQ0zWVqBJ1SAVl77JhEWaBt6hTyohrgL46OfBddlZICUAgsBxycf6KtqSRvv_PpelXnIWXy4C3e8IWiAhxrSrtDhOdEWcn3Qi2FmTdlhpoB2TQ3S7vEPYCTumLA9_/s320/DSC_0657.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">PO ZABIEGU</td></tr>
</tbody></table>
<br />
BODY DETOX to ogromna dawka energii. Działa oczyszczająco na skórę, reguluje proces przemiany meterii, usuwa toksyny, regeneruje komórki, oczyszcza krew, podnosi odporność. <br />
<br />
Na czym polega? <br />
Klient zanurza stopy w wodzie a zjonizowane cząstki przenikają przez pory w skórze do wnętrza organizmu powodując proces doprowadzenia błon komórkowych do właściwego potencjału, skutecznie oczyszczając organizm.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
4. ŚWIECOWANIE USZU<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCk-zGvDlr0HGYOQlqCsgimc_Vqy4L1qZ_KjiTv1eogh-GcQAki2CR38nIYv27AdFS1Q_XHxppmuq7JtgrtSZ8EUjCkrCWsXURpS9nOVtrD0HFCa9URiONt3n5cXRZBJf_puvUU818Iov3/s1600/SWIECOWANIE+USZU.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="322" data-original-width="495" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCk-zGvDlr0HGYOQlqCsgimc_Vqy4L1qZ_KjiTv1eogh-GcQAki2CR38nIYv27AdFS1Q_XHxppmuq7JtgrtSZ8EUjCkrCWsXURpS9nOVtrD0HFCa9URiONt3n5cXRZBJf_puvUU818Iov3/s320/SWIECOWANIE+USZU.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Inaczej konchowanie. Pozwala pozbyć sie nadmiaru woskowiny i zanieczyszczeń z ucha. <br />
<br />
Wskazania: schorzenia uszu, gardła, nosa, stany zapalne gardła, migdałków, stany zapalne zatok przynosowych, szumy w uszach różnego pochodzenia, niedosłuch, bóle i zawroty głowy, migreny itp. .<br />
Przeciwwskazania: infekcje ucha, pęknięta błonia bębenkowa, sączące wydzieliny z ucha, np. ropienie, aparaty słuchowe lub implanty, procesy nowotworowe w obrębie głowy, reakcje alergiczne na produkty pszczelarskie, ostre stany zapalne w obrębie głowy, podwyższona temperatura.<br />
<br />
5. STAWIANIE BANIEK LEKARSKICH ( BAŃKI OGNIOWE, BEZOGNIOWE, GUMOWE <br />
<br />
I BAMBUSOWE) <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPRwSmD29MUvifu4lpGUmDBX8oTelk-oy2nOsGy7iHl0mb1-dfkThciScDkOUhs9SlgImWfKOY3nkm-47GRqzsho-fwgmksxYzRowAtNU6ArtsXgqVP1SaMrHcVKDH3y7MFmGhqEjo-Ncb/s1600/STAWIANIE+BANIEK.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="460" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPRwSmD29MUvifu4lpGUmDBX8oTelk-oy2nOsGy7iHl0mb1-dfkThciScDkOUhs9SlgImWfKOY3nkm-47GRqzsho-fwgmksxYzRowAtNU6ArtsXgqVP1SaMrHcVKDH3y7MFmGhqEjo-Ncb/s320/STAWIANIE+BANIEK.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Skuteczna metoda wspomagająca leczenie grypy, przeziębień, stanów zapalnych górnych i dolnych dróg oddechowych, astmy, wzmacniająca układ odpornościowy organizmu. Stosowana w profilaktycznie i leczniczo dla osób dorosłych i dzieci. Poprzez ogrzanie powietrza znajdującego się w bańce (próżnia) wytwarza się podciśnienie, a po przyłożeniu do ciała skóra zostaje wessana do środka bańki. Powoduje to przekrwienie tętniczo-żylne i pękanie powierzchniowych naczynek włosowatych. Organizm traktuje własną, wynaczynioną krew, znajdującą się poza krwioobiegiem, jak ciało obce i w tym obszarze uaktywnia procesy obronne (samoleczenie), wytwarzając dużą ilość ciał odpornościowych.<br />
<br />
6. LECZNICZY MASAŻ KRĘGOSŁUPA BAŃKĄ CHIŃSKĄ<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgl4KSFX4U3SyvlURUbFuk6gv3UUDl_sbfz5RtVy2RQhN5Q3mysG-CE3DV0IIdvjyhia-YSHSGeVbSh1GvUEe6mIYQCyKhdNMgTLcRnNOLEoBfpmK8TT5lUlNh3zcl-KX0EitGJ4MDPADV/s1600/cupping2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgl4KSFX4U3SyvlURUbFuk6gv3UUDl_sbfz5RtVy2RQhN5Q3mysG-CE3DV0IIdvjyhia-YSHSGeVbSh1GvUEe6mIYQCyKhdNMgTLcRnNOLEoBfpmK8TT5lUlNh3zcl-KX0EitGJ4MDPADV/s1600/cupping2.jpg" /></a></div>
<br />
Metoda ta stosowana jest przede wszystkim w terapii przeciwbólowej. Masaż ten pobudza krążenie krwi, limfy, płynów ustrojowych, pomaga pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii oraz tksyn z organizmu. Jest niezawodny także w przypadku stanów zapalnych mięśni. Wspomaga leczenie bólu karku i szyi, zapalenia stawu barkowego i bólu stawu kolanowego. Poprzez stymulację poszczególnych kręgów wpływa on nie tylko na wszystkie organy wewnętrzne, ale również na stany emocjonalne.<br />
<br />
7.KURACJA OLEJEM RYCYNOWYM (wrzody trawienne, zaparcia, zapalenie wyrostka, nieżyt żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie okrężnicy, infekcyjne zapalenie wątroby, urazy szyi, kręgosłupa, ból krzyża, niedrożność jelit, zapalenie kości i stawów, ból głowy, bóle brzucha z trudnością odnalezienia przyczyny, hemoroidy, zapalenie koletki maziowej, w chorobach „kobiecych”-cysty, guzy, mięśniaki itp. . Gorący okład z rycyny można stosować w celu rozpuszczenia piasku w przewodach żółciowych. <br />
<br />
<br />
<br />
8. ZAJĘCIA Z PRANAJAMY – ŚWIADOMEGO ODDYCHANIA - bardzo wyciszą, uspokoją rozbiegane mysli, wprowadzą równowagę i harmonię w organiźmie. <br />
<br />
Ćwiczenie oddechowe poprawia układ krążenia, ułatwia krążenie płynów w narządach wewnętrznych, poprawia funkcjonowanie wątroby, poprawia funkcjonowanie nerek, a co za tym idzie zdrowie układu moczowego, pomaga w przemianie materii, wspomaga pracę śledziony, powoduje, ze w organizmie przepływa czysta krew, neutralizuje kwas mlekowy (zakwasy), umożliwia szybką regenerację sił, zwiększa wigor, witalność, powoduje, że w głowie praktykującego pojawia się spokój. <br />
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
To tak w bardzo duzym skrocie... :)</div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
Wiecie co wymyslilam? Jesli mieszkasz w miasteczku lub wiosce, ktora ma jakas mala salke, dom kultury, mala wiejska lub miejska przychodnie, masz kilka osob, ktore chcialaby sie oderwac, odstresowac i przydalyby sie im zabiegi, terapie lub zajecia ktore robie, napisz albo zadzwon do mnie, pakuje sprzet i przyjezdzam do Was! :) No chyba, ze posiadasz wlasny gabinet kosmetyczny, agroturystyke lub tego typu dzialalnosc , to moglaby byc bardzo fajna wspolpraca - rozwiniesz wachlarz uslug dla swoich klientow.</div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
Bardzo chcialabym moc Was poznac ! </div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
Nie patrze na odleglosc:) Moge przejechac cala Polske. </div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
Swoja prace traktuje jak misje. Od zawsze. Zawsze chcialam pomagac ludziom, zawsze pomagalam i nadal bede to robic. Do ostatniego oddechu. </div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
Dbajcie o siebie !</div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
Wasza N. </div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="pl-PL" style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-10960903565625957632017-03-10T07:09:00.002-08:002017-03-10T07:09:47.610-08:00BO TAK I JUZ !Bardzo, bardzo cieplo Was wszystkich witam!:)<br />
<br />
Minal dokladnie rok, od kiedy moja stopa dotknela polskiej ziemi...<br />
Dzis wiem, ze zrobilabym inaczej... wrocilabym o wiele
wczesniej... <span class="_47e3 _5mfr" title="Emotikon smile"><img alt="" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/f4c/1/16/1f642.png" width="16" /></span><br />
Przyjelam Polske z calym pakietem niedoskonalosci i wad... ale NIGDZIE
indziej na swiecie nie bylo mi tak dobrze, nie czulam sie tak
bezpiecznie i cudownie jak TU. Zachwycam sie kazdym dniem, ktory jest mi
dany. Mam swoje ziola, warzywa, owoce...i Krysie od fenomenalnych
miodow ...:)<br />
Dziekuje tym w gorze za kazda najmniejsza rzecz, kazdy najmniejszy
gest dobroci skierowany od ludzi w moja strone po przylocie i do tej pory.
<br />
Zycie na wsi nie jest latwe i nie jest dla kazdego. Wbrew panujacej modzie na ucieczke z miasta na wies, tylko nieliczni potrafia wytrwac. Ja mam to szczescie, ze znam dobrze takie zycie, bo wychowywalam sie na wsi. W pieknym miejscu w Kotlinie Klodzkiej, otoczonej gorami. Zreszta, pokazywalam Wam kiedys zdjecia mojego miejsca na ziemi, do ktorego zreszta wrocilam, zostawiajac caly ten wielki, blyszczacy swiat, "mlekiem i miodem" plynacy...<br />
Pamietam slowa "rzyczliwych" ludzi, ktorzy smiali sie pod nosem, ze daja nam rok i odechce nam sie Polski...<br />
Tylko niby czego mialoby sie nam odechciec...?<br />
Spokoju...? Wiecej czasu dla rodziny...? Biegania boso po łace ...? Sniadania na trawie ...? Zycia z dala od zgielku, pospiechu i wyscigu...? Masek...? Mozliwosci uprawy swoich warzyw i owocow...? Zycia w zgodzie z natura i jej rytmami...?<br />
Wymieniac dalej...?:)<br />
Wiele razy pytana bylam przez osoby, ktore chcialyby wrocic do Polski, jednak bardzo jej sie boja, jak sie tu zyje, czy mi sie podoba, jak z praca...?? Zawsze mowie to samo.<br />
Niewazne jak mi sie zyje. Niewazne jaka mam prace, czy w ogole ja mam.<br />
Ja jestem szczesliwa, co nie znaczy, ze Ty bedziesz. Moje spojrzenie na zycie jest inne jak Twoje. Cieszy mnie lezenie na lace i zajadanie sie malinami z ogrodka...cieszy mnie moje 20 letnie auto. Niewiele potrzebuje do szczescia i zycia.<br />
Ty masz inne wymagania od zycia. Kazdy ma inne. Kazdy mierzy inaczej swoje szczescie.<br />
Wiec pytanie jest jedno : co Cie uszczesliwia, co kochasz robic, jak juz odpowiesz sobie na to pytanie to zacznij to robic.<br />
Jesli poczujesz pewnosc, TEN moment, ze chcesz na 100 % warac do kraju, to wracaj.<br />
Jestes nieszczesliwy tam gdzie mieszkasz? Wyprowadz sie, wyjedz.<br />
Proste.<br />
Tak...proste....prostrze niz Ci sie wydaje.<br />
Wzielam zycie w swoje rece i nie puszcze. Wyszlam za maz za faceta poznanego w inetrnecie.<br />
Malo tego, wzielismy slub w ogole sie nie widzac na zywo - tylko skype, w pierwszy dzien jak sie poznalismy - wzielismy slub...:) Zapoznalismy sie o 10 a o 13 wzielismy slub.<br />
Wyszlam z choroby, z ktora zmagalam sie prawie 15 lat... Tak tak:) Ale o tym nastepnym razem...<br />
Uwierz, ze mozesz wszystko... Trzeba tylko wziac zycie za pysk i nie puszczac! Bo jest Twoje.<br />
Nikt jego nie przezyje za Ciebie, wiec nie pozwol aby inni mowili Ci jak zyc.<br />
Myslisz, ze ludzie nie stukali sie po czole jak mowilam, ze wychodze za maz za faceta, ktorego nie widzialam nigdy na oczy - na zywo, nie dotknelam jego dloni...? Ze zostawiam rodzine, zostawiam cudowne Stany, polowe swojego zycia i jade w ciemno do obcego goscia...? :)<br />
Wiesz co? Znowu mnie cos korci... :) Aby znowu zrobic przewrot w zyciu. To uzaleznia:) Powaznie! Uzaleznia fakt, ze jestes Panem swojego zycia...<br />
Mozesz robic to, na co tylko masz ochote, mozesz spelniac marzenia i zyc pelnia zycia.<br />
Bo jedyne ograniczenia sa w Twojej glowie.<br />
<br />
Takze ZYJ drogi przyjacielu i nie trac czasu na myslenie czy innym spodoba sie to co robisz:)<br />
<br />
Do jutra!<br />
<br />
<br />
P.S. Ode mnie - dla Was - wieloletni przyjaciele naszego domu , Pani wiewiorka i Pan koziolek:)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2zPleU_TkayJHoigEfh5-RaBDUkPpaASNKJVGbLiauy03aTaKRYzLinEoSg_ZVBATwkn6PvhQmzpv-gZJLEZro1RnAFSrPz1IpkXbRZMvVUxux6v1ElyiQiorp2qAM4TZP5vsSTIUeLJ2/s1600/DSC_0601.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2zPleU_TkayJHoigEfh5-RaBDUkPpaASNKJVGbLiauy03aTaKRYzLinEoSg_ZVBATwkn6PvhQmzpv-gZJLEZro1RnAFSrPz1IpkXbRZMvVUxux6v1ElyiQiorp2qAM4TZP5vsSTIUeLJ2/s640/DSC_0601.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Jrf6P8Wup1dNKfC6l4kMSnusM9qQOV5oWHU2y5PzMVFssLzl06f4kNKXqQ15Ieb5GBryhS1TvKiQo4NTHmnqW4GFkGl7tVcAzn2ZQ3lYZqUg4VGLBddBuMfFJGGfHEj7X8MMeGqFZtmH/s1600/DSC_0639.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Jrf6P8Wup1dNKfC6l4kMSnusM9qQOV5oWHU2y5PzMVFssLzl06f4kNKXqQ15Ieb5GBryhS1TvKiQo4NTHmnqW4GFkGl7tVcAzn2ZQ3lYZqUg4VGLBddBuMfFJGGfHEj7X8MMeGqFZtmH/s640/DSC_0639.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Wasza N. Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-78001714387736075112016-10-23T06:31:00.003-07:002016-10-23T06:33:28.166-07:00Dzien dobry bardzo!:)<br />
Tak bardzo pochlonela mnie Polska, ze nie mialam glowy tu pisac.<br />
Wydarzylo sie bardzo wiele pozytywnych rzeczy. Polska jest cudowna:) Nie moge w to uwierzyc, ze minelo juz 8 miesiecy! <br />
Remonty, uprawa warzyw... Tak, zajelam sie uprawa warzyw:) Zaczelam spelniac po kolei swoje najskrytsze marzenia. Dla niektorych moze to dziwne marzenie : uprawianie warzyw, jednak dla mnie, tak dawno nie zrywajacej z krzaka pomidora, to jak los na loterii:) Zycie na wsi jest cudowne! Robie przetwory, kompoty, soki, salatki i wszystko to z wlasnej naturalnej uprawy!<br />
Wymaga bardzo duzo pracy, nie ma czasu na nic, jednak nie zamienie takiego zycia na zadne inne!<br />
Zaczelam robic sery:) Ale takie inne weganskie, z orzechow. Istne szalenstwo!:) <br />
Tak wiele chcialabym Wam opowiec...! Jednak dozowac bede powoli.<br />
Mysle, ze zdjecia wyraza wiecej niz tysiac slow...dlatego po tak dlugiej nieobecnosci nie bede pisala, pokaze Wam gdzie i jak zyje:)<br />
Zapraszam rowniez do polubienia mojej warzywnej strony:)<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/Jarzynowe-Pole-1594848524146935/?ref=aymt_homepage_panel">https://www.facebook.com/Jarzynowe-Pole-1594848524146935/?ref=aymt_homepage_panel</a><br />
<br />
a oto krotka relacja z ostatnich 8 miesiecy...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh53hruWyqk_ie_3F8V0m7Mst1bfG1nmhk-H-D0xM-vzehrFORvpOBRcLl1H9KJxUyl8dpfjMytiRFP9BMry07WKBh2I_cGqx6_TQjBgVPZSXBZh6K8ho20aQOCrxk2YlpJpCY8m8G_LhUk/s1600/DSC_0932.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh53hruWyqk_ie_3F8V0m7Mst1bfG1nmhk-H-D0xM-vzehrFORvpOBRcLl1H9KJxUyl8dpfjMytiRFP9BMry07WKBh2I_cGqx6_TQjBgVPZSXBZh6K8ho20aQOCrxk2YlpJpCY8m8G_LhUk/s640/DSC_0932.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA137LiBeu2hhw_C-S5W7O8lU0Z5GFCFoFf9WHXqHdUsJwph-O0sbWOVeSGFEoTLrriti_sjCZ6othWh6bmxZgbsAn6w1iMQUBemcaqHc4eQ3x0eKgXi5hiEqa0n-NEBbrjj2xnGTxtdom/s1600/DSC_0272.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA137LiBeu2hhw_C-S5W7O8lU0Z5GFCFoFf9WHXqHdUsJwph-O0sbWOVeSGFEoTLrriti_sjCZ6othWh6bmxZgbsAn6w1iMQUBemcaqHc4eQ3x0eKgXi5hiEqa0n-NEBbrjj2xnGTxtdom/s640/DSC_0272.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg1lU886gA2Lafoc7gIGcddnKwrtydozzwGEUc0qExYwb31picla0HRr5hNu7I1fWvLf1eEQ31phww0ABc8wxpIzxZL3jslPepV_Mc8mRPiYpLAdA1XH3FlG2_DMvFO9Rw1GO-QXp6Ahor/s1600/DSC_0352.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg1lU886gA2Lafoc7gIGcddnKwrtydozzwGEUc0qExYwb31picla0HRr5hNu7I1fWvLf1eEQ31phww0ABc8wxpIzxZL3jslPepV_Mc8mRPiYpLAdA1XH3FlG2_DMvFO9Rw1GO-QXp6Ahor/s640/DSC_0352.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YFxIRrk-EtKLr16RuJXlTFHD-pEBLUQExyp-hHcGEUM0Aw905Y_uW29KBfpuvtT198Pipa7BbnTaL-LWy_lxACQ5de-ef2NbfEzJS569yh0rnMGH2pSEl9z0shpGhHETfXPXlfORZOq8/s1600/DSC_0441n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7YFxIRrk-EtKLr16RuJXlTFHD-pEBLUQExyp-hHcGEUM0Aw905Y_uW29KBfpuvtT198Pipa7BbnTaL-LWy_lxACQ5de-ef2NbfEzJS569yh0rnMGH2pSEl9z0shpGhHETfXPXlfORZOq8/s640/DSC_0441n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs9hdB-KkZjNNHfofElVAYPVN8154Ls_U1Im8zB3Q7a6I6NMuWbvtOvQSbK4AXVVMczxXhm1hyphenhyphenTGNWqRZyj4M3DW8xvnR1x9yvvdwI-wHdG4St26EcRHQfrCnYfgZq2zkZb3wq2qMUZZbb/s1600/DSC_0366n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs9hdB-KkZjNNHfofElVAYPVN8154Ls_U1Im8zB3Q7a6I6NMuWbvtOvQSbK4AXVVMczxXhm1hyphenhyphenTGNWqRZyj4M3DW8xvnR1x9yvvdwI-wHdG4St26EcRHQfrCnYfgZq2zkZb3wq2qMUZZbb/s640/DSC_0366n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoVpxOYrPldEIMOMNxaWliW7XpKnelZnjAjmYB8VObS0WL7wNq2-y4B2bMQXPlfxsUeZHbmvApD8ltUzJS5SOXu96xUqrWGzjLIzwSZWQL-VKFQSnWRTkIAm6gPT1HOG7WJCs3rV48_Oh2/s1600/DSCN8203.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoVpxOYrPldEIMOMNxaWliW7XpKnelZnjAjmYB8VObS0WL7wNq2-y4B2bMQXPlfxsUeZHbmvApD8ltUzJS5SOXu96xUqrWGzjLIzwSZWQL-VKFQSnWRTkIAm6gPT1HOG7WJCs3rV48_Oh2/s640/DSCN8203.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrVy1yZUErgk77zTyxK8uff9p6jAN4F0OIzlZdpXtaMDFFnvm15ACdngfduk2hIBX4pOKuLdqd6oGSrksNUO0d4Jz_Qpp_Kxl4Jgd62vnAo7punbqY1bwjINmJl6LS4PPKQYgFBh_mW2D/s1600/DSCN8237.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrVy1yZUErgk77zTyxK8uff9p6jAN4F0OIzlZdpXtaMDFFnvm15ACdngfduk2hIBX4pOKuLdqd6oGSrksNUO0d4Jz_Qpp_Kxl4Jgd62vnAo7punbqY1bwjINmJl6LS4PPKQYgFBh_mW2D/s640/DSCN8237.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5-XUAuvsZSutMPpk00f78QlcI_lgst5_Md5ZnhC2T0KtLfIMtV0eFU_QQmfwFNtQYPDhsPFY-EMAe9yLj-rQ8yMQlxQI101SPmAz8pdb0nZvsasKY8NOp310WU7rZ11hpniROKbA8dcv3/s1600/DSCN8263.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5-XUAuvsZSutMPpk00f78QlcI_lgst5_Md5ZnhC2T0KtLfIMtV0eFU_QQmfwFNtQYPDhsPFY-EMAe9yLj-rQ8yMQlxQI101SPmAz8pdb0nZvsasKY8NOp310WU7rZ11hpniROKbA8dcv3/s640/DSCN8263.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipnF95vKihqF1Qp0u7BgsB86Bp2pkoj4sofiIEyfXJr-dgSDiZrCIJANtgH9wBthfEqy9e-C2lBxdzfXoWvTQMKj1PragWT3mHOoj48tzFNlzD0kB1KciBpyZLZNpyot2ZQE9UQkWo3KfP/s1600/12670822_960601174035330_5697671683850670512_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipnF95vKihqF1Qp0u7BgsB86Bp2pkoj4sofiIEyfXJr-dgSDiZrCIJANtgH9wBthfEqy9e-C2lBxdzfXoWvTQMKj1PragWT3mHOoj48tzFNlzD0kB1KciBpyZLZNpyot2ZQE9UQkWo3KfP/s640/12670822_960601174035330_5697671683850670512_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6wzNfgV03Qm6dBtgHUf8i-wr85Lz7QYmgu3rM0bZtrZrX8Z6LNJEgd2H4tF58ajXYooWqAdkiNQKBae4TQciBxvnXhMo36ZZIQcpvB2Nr3qm78OJb8V0bc6NSf2NWUj6cf1N2jSVJu-4j/s1600/DSC_0436.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6wzNfgV03Qm6dBtgHUf8i-wr85Lz7QYmgu3rM0bZtrZrX8Z6LNJEgd2H4tF58ajXYooWqAdkiNQKBae4TQciBxvnXhMo36ZZIQcpvB2Nr3qm78OJb8V0bc6NSf2NWUj6cf1N2jSVJu-4j/s640/DSC_0436.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMhnXEL1xj187afr8sYS4Dx_FUezCYXhGMTzF9puAcVUdkt4rM_XlYdu02E_1-ammwGVENCFhvOpbK0AXPCH5RnDggUCLK7rZM11ugWZUGf2Peuu0BYPP94G64-YGqPa1HkQWaBmQpH0yk/s1600/DSCN8392.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMhnXEL1xj187afr8sYS4Dx_FUezCYXhGMTzF9puAcVUdkt4rM_XlYdu02E_1-ammwGVENCFhvOpbK0AXPCH5RnDggUCLK7rZM11ugWZUGf2Peuu0BYPP94G64-YGqPa1HkQWaBmQpH0yk/s640/DSCN8392.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaYZW0S9qV8SVKQoyCsFK49whQZkDTNdRspGjLNOLFAmbqqkmPo_gz18EdjhzAMApq-_DrvspHHto4ztu3ree3PZHDwXakLUN2we0X7M5qeaVvTaARXgP8g3il7U0nd0EX9YIgf-jMDJD8/s1600/DSCN8540.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaYZW0S9qV8SVKQoyCsFK49whQZkDTNdRspGjLNOLFAmbqqkmPo_gz18EdjhzAMApq-_DrvspHHto4ztu3ree3PZHDwXakLUN2we0X7M5qeaVvTaARXgP8g3il7U0nd0EX9YIgf-jMDJD8/s640/DSCN8540.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYIva359XhvXrc8ajCduIVYSTrRJDyiMVZ_uOKa7LSArRyiwNipHNQaBC2gbpuQXd115UwA19V2m3IJvvnYJBudiGLNxhKNwl8jNsvuyigJJX6ZvRF9P9aRWVczZvsgoOZphj1ng1-bXV4/s1600/DSCN8568.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYIva359XhvXrc8ajCduIVYSTrRJDyiMVZ_uOKa7LSArRyiwNipHNQaBC2gbpuQXd115UwA19V2m3IJvvnYJBudiGLNxhKNwl8jNsvuyigJJX6ZvRF9P9aRWVczZvsgoOZphj1ng1-bXV4/s640/DSCN8568.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgErokAV4Y5ZXMCFBk4uvGwPuq-grY3m82iM0pGCb1KLOw7l4dVL9XJV3JA1jOd4o3JPZ7f7W0aK163XdDDNpKcOPYNxCq8tezNSqqe1P_uLx9t4-xy6orU_x_aTk1LjtqxDGDPwsndGT-3/s1600/20160620_201659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgErokAV4Y5ZXMCFBk4uvGwPuq-grY3m82iM0pGCb1KLOw7l4dVL9XJV3JA1jOd4o3JPZ7f7W0aK163XdDDNpKcOPYNxCq8tezNSqqe1P_uLx9t4-xy6orU_x_aTk1LjtqxDGDPwsndGT-3/s640/20160620_201659.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaZPyK3GOIaCMQLIf5QH3gvv4XuA4G6ZHqS08VGbJfueG8FL1MmwWbOGgQMXUCvxQLZpghUdvrrr8V0G8PulFlYOvOupADwWGDdTyNAZfTCcQi1HtaPY_ZdV1K295r_ICi-nlzFCfMtW0F/s1600/DSC_0388.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaZPyK3GOIaCMQLIf5QH3gvv4XuA4G6ZHqS08VGbJfueG8FL1MmwWbOGgQMXUCvxQLZpghUdvrrr8V0G8PulFlYOvOupADwWGDdTyNAZfTCcQi1HtaPY_ZdV1K295r_ICi-nlzFCfMtW0F/s640/DSC_0388.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKJVj4anIfDOC63buycUtJBAnwRsiXEZdSwCKF45vIyShINePElxBbMOlC0VtCoqY2GlXJOIP-bWFHYB2D4tdojs6x3TL9uk6zSRi4M5fgt26vOVoMtoahPLkaQDNfuwodTnP5MmOomrG-/s1600/DSC_0337.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKJVj4anIfDOC63buycUtJBAnwRsiXEZdSwCKF45vIyShINePElxBbMOlC0VtCoqY2GlXJOIP-bWFHYB2D4tdojs6x3TL9uk6zSRi4M5fgt26vOVoMtoahPLkaQDNfuwodTnP5MmOomrG-/s640/DSC_0337.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPzklEALZCpoDwV83GI2HsQpNMK4bdSSu1N1sES-bzFYk_Dchw68McogRNxV4Qh4OyynDSuNHf0MyO3unAYkbQ37szisq7BzNxg741zsW17jHPgFlboMRK06W0-QTmjZZ3FPm-7WX0WAgg/s1600/DSC_0135.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPzklEALZCpoDwV83GI2HsQpNMK4bdSSu1N1sES-bzFYk_Dchw68McogRNxV4Qh4OyynDSuNHf0MyO3unAYkbQ37szisq7BzNxg741zsW17jHPgFlboMRK06W0-QTmjZZ3FPm-7WX0WAgg/s640/DSC_0135.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnaPicfdXYq1vXVyh_wlP_gaKD_p81YZOnB_FrTnotpZr3TZKb-Zhwt1wQ5jRoo8zpgMvGz0iio6Z3ujmN2l3XHkdHjzTGd6bst6q0HYfau4EIOPTfvhOWEKBpu-lwzgqY9E6CFoIgYeb/s1600/DSC_0137.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnaPicfdXYq1vXVyh_wlP_gaKD_p81YZOnB_FrTnotpZr3TZKb-Zhwt1wQ5jRoo8zpgMvGz0iio6Z3ujmN2l3XHkdHjzTGd6bst6q0HYfau4EIOPTfvhOWEKBpu-lwzgqY9E6CFoIgYeb/s640/DSC_0137.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCVBCb0Iz_ClmAjt3RmuRjLd7Sk7a2-B3RoRYMhyjGCK047cqaO_jNM2k7mdacQ4Qs9akogpUn_D0n0to9kyRMoWq5HCRtIQbb-nSvNzp__jhwjjJjO3khnsNKyZKFEbX9qI9bgHVUr1SI/s1600/DSC_0776.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCVBCb0Iz_ClmAjt3RmuRjLd7Sk7a2-B3RoRYMhyjGCK047cqaO_jNM2k7mdacQ4Qs9akogpUn_D0n0to9kyRMoWq5HCRtIQbb-nSvNzp__jhwjjJjO3khnsNKyZKFEbX9qI9bgHVUr1SI/s640/DSC_0776.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4d1AmK8iWm-eh1U7Y7-BT-fDb_RQRKpcMpykvJX2ms4Byy3sI5zHDW9k_8K7qA9fIkuT_T-CMBModnbfKDf-tKzjeTAlUEpFpm73FzBzT7bab1ONn6Tq8Lk0nM8C7p7IhuHLtbEOm68hG/s1600/DSCN8174.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4d1AmK8iWm-eh1U7Y7-BT-fDb_RQRKpcMpykvJX2ms4Byy3sI5zHDW9k_8K7qA9fIkuT_T-CMBModnbfKDf-tKzjeTAlUEpFpm73FzBzT7bab1ONn6Tq8Lk0nM8C7p7IhuHLtbEOm68hG/s640/DSCN8174.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4lT0iIsRUecSAuaLetC0Abm3IANOQUJT_rkYWy9nFgy7SBL4BWssp22xhknmexfxN0xiXudePBxQI4hHQwBwMx8fRy_mUrUZhRsFoZ5oBoKD6BTy2h5BPgWreZbEDZAnDK0Ob1ksGOHY5/s1600/DSC_0862.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4lT0iIsRUecSAuaLetC0Abm3IANOQUJT_rkYWy9nFgy7SBL4BWssp22xhknmexfxN0xiXudePBxQI4hHQwBwMx8fRy_mUrUZhRsFoZ5oBoKD6BTy2h5BPgWreZbEDZAnDK0Ob1ksGOHY5/s640/DSC_0862.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigcAaav0ATZpFc1TyAxE5hnJRKL9EZFWIXs0QMt0mEFinwV8y7sY81iTJ4acoN5uhpcSEY83d3TB9P1KSMOpDWFDI1-Ix9MYRENDP9EHB8fpKZKFwN6emKfviLGM1GmFWMsZ1LgaeR05IR/s1600/DSC_0063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigcAaav0ATZpFc1TyAxE5hnJRKL9EZFWIXs0QMt0mEFinwV8y7sY81iTJ4acoN5uhpcSEY83d3TB9P1KSMOpDWFDI1-Ix9MYRENDP9EHB8fpKZKFwN6emKfviLGM1GmFWMsZ1LgaeR05IR/s640/DSC_0063.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicM5lqM_5bxYJcWaC-ZQRey8bzqxsYhGfNs4K04FHn8LJ6p1s-2iacjZcybpCOrZuweZDH3drzDh0VQf3EmSgIHtAY8cpFPykAJwIa5_CFdtSxqs25gUCIWj3Z_WwEeuEffhGbkHmx4ZvY/s1600/DSC_0022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicM5lqM_5bxYJcWaC-ZQRey8bzqxsYhGfNs4K04FHn8LJ6p1s-2iacjZcybpCOrZuweZDH3drzDh0VQf3EmSgIHtAY8cpFPykAJwIa5_CFdtSxqs25gUCIWj3Z_WwEeuEffhGbkHmx4ZvY/s640/DSC_0022.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpqYClm21PzwfSodUeO9KSlBtroYbGTdycqpLEom-JBZEaj-XAZCa9y8eyKlJxhug-GB2QTWSKxA9Tqg0cfJC_EOp0sYO9F_9jUPCmhYoJulfIA2Sh5a3Y1EkT2GaL_jLsNJR2hBw0gztS/s1600/14686627_1089617711133675_494450843_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpqYClm21PzwfSodUeO9KSlBtroYbGTdycqpLEom-JBZEaj-XAZCa9y8eyKlJxhug-GB2QTWSKxA9Tqg0cfJC_EOp0sYO9F_9jUPCmhYoJulfIA2Sh5a3Y1EkT2GaL_jLsNJR2hBw0gztS/s640/14686627_1089617711133675_494450843_n.png" width="360" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXD2hPCZKdMSYHFWx2D3JQkPqB2wCjfgq6AWgyiHBWqZujyKZfW8WU_MVFBYzEsryGwJCI0idTq4TS4AIp49c-YPtCkyxL_7CEYHt5mBbU4ECGYauDIeigla7aPq6xfEtD3lh-SnEwV0nD/s1600/DSC_0007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXD2hPCZKdMSYHFWx2D3JQkPqB2wCjfgq6AWgyiHBWqZujyKZfW8WU_MVFBYzEsryGwJCI0idTq4TS4AIp49c-YPtCkyxL_7CEYHt5mBbU4ECGYauDIeigla7aPq6xfEtD3lh-SnEwV0nD/s640/DSC_0007.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH5VDKezCxrNGQN4DZV6LBn5B3OIdzwPShL3kkgHAAHLV1SNV5QWqksqiWdLXljhiCX-b5V71wYLuKtUE3Ux_BjPZpR3HO1BoCaOpzmp5wLdFeh8lPRIIdi8K2R2IDqf1md0lkoiAcn_yY/s1600/DSC_0063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH5VDKezCxrNGQN4DZV6LBn5B3OIdzwPShL3kkgHAAHLV1SNV5QWqksqiWdLXljhiCX-b5V71wYLuKtUE3Ux_BjPZpR3HO1BoCaOpzmp5wLdFeh8lPRIIdi8K2R2IDqf1md0lkoiAcn_yY/s640/DSC_0063.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiza2lfVDrRN4ien3nqSn4sD-po_39Nuk8aGRkhRshqX6SPHuLnZ-w6mOyTZOG53rj4lzYGmZlJRxchOlZv7Ne3DgGGw9e1hvhS8lS2rgawySe7lc8qNQYw0SFMmNVccoe3-WX7CSX0x2MW/s1600/DSC_0472.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiza2lfVDrRN4ien3nqSn4sD-po_39Nuk8aGRkhRshqX6SPHuLnZ-w6mOyTZOG53rj4lzYGmZlJRxchOlZv7Ne3DgGGw9e1hvhS8lS2rgawySe7lc8qNQYw0SFMmNVccoe3-WX7CSX0x2MW/s640/DSC_0472.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjl5ZSjGUspb8gs1l0ZQ2VyhOfH9jsE2YJ_G8Wsb_P9eXqHVodK3OVrU7q4fmw0Wc892-JpEfrnjsucuDI4VxpMqLTyVAlWXmiwqUNbcQmQiS5nBMQgPj_uSICSHOwcXSErKRIg7Ui3u2m/s1600/DSC_0839.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjl5ZSjGUspb8gs1l0ZQ2VyhOfH9jsE2YJ_G8Wsb_P9eXqHVodK3OVrU7q4fmw0Wc892-JpEfrnjsucuDI4VxpMqLTyVAlWXmiwqUNbcQmQiS5nBMQgPj_uSICSHOwcXSErKRIg7Ui3u2m/s640/DSC_0839.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEkVq8bgjqruPsfN-6CazJUcNUJcQnnyGbPra0_LuUSrvyYOT5lGZhOfbTFVlt1TlyWuRLS_OKSYQUbhXnSJICqeLegdeDmfDxOUQJ7EgZLuGFUPUZTELt9p0VBo2yzwgQuotYUYpS6FbE/s1600/DSC_0865.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEkVq8bgjqruPsfN-6CazJUcNUJcQnnyGbPra0_LuUSrvyYOT5lGZhOfbTFVlt1TlyWuRLS_OKSYQUbhXnSJICqeLegdeDmfDxOUQJ7EgZLuGFUPUZTELt9p0VBo2yzwgQuotYUYpS6FbE/s640/DSC_0865.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGDVRE4ARg4Au7KzFGENmRevJAQuymMD4vETSkzv3KHdV5tzHq7tz9Cg5wL7q_Bzc8hbaDu3qIIoNSgaQ8CTHFIF0Z7XN0OwW89liXtcR_E6nWsJf4LrpBf8V7V7bHiueUzRQoRXp-wOi-/s1600/DSCN8521.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGDVRE4ARg4Au7KzFGENmRevJAQuymMD4vETSkzv3KHdV5tzHq7tz9Cg5wL7q_Bzc8hbaDu3qIIoNSgaQ8CTHFIF0Z7XN0OwW89liXtcR_E6nWsJf4LrpBf8V7V7bHiueUzRQoRXp-wOi-/s640/DSCN8521.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg504wjHlaf9vRQBOD37J1L8QQ_MOxsHDFo4k2ue-1vCbD70qunPFN55a6iHJK30DtSAu8gi9Bg_cEmBbHHAAlqB-cs0Dni9FFyOZ2lCh285INjeB1f4ZVSoqEzDr_5oPrN8XNmXP-OyylK/s1600/1930403_949031188525662_1074625689989246965_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg504wjHlaf9vRQBOD37J1L8QQ_MOxsHDFo4k2ue-1vCbD70qunPFN55a6iHJK30DtSAu8gi9Bg_cEmBbHHAAlqB-cs0Dni9FFyOZ2lCh285INjeB1f4ZVSoqEzDr_5oPrN8XNmXP-OyylK/s640/1930403_949031188525662_1074625689989246965_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhui_i5m5E6qrsnCulvtu_wgrJxVDNyPqvmG2KMy53YPY_Zgb4Ar-trTsOeEjFJnWzecbEzOa-O4dI7sYNgs0WimQwzrJ_UdW2mxVVGV-3jMoPkIsTAjSE6M1WnF3gN_tdLja_Ik0lI2Mjm/s1600/DSCN8448.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhui_i5m5E6qrsnCulvtu_wgrJxVDNyPqvmG2KMy53YPY_Zgb4Ar-trTsOeEjFJnWzecbEzOa-O4dI7sYNgs0WimQwzrJ_UdW2mxVVGV-3jMoPkIsTAjSE6M1WnF3gN_tdLja_Ik0lI2Mjm/s640/DSCN8448.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-RZeSUbp1DdEN_YOSxm7bJUIgs-XX4TbnYNiYQ3QHDvs81Yme5TccGCdD6jHFkbQRi73K3efdRjcj92zvebkBRTuxzZyNE3Vdp9woxINIJKI3u8QPVe6BGcQ8cQZpasZK5AMtSC6esFYR/s1600/DSC_0952.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-RZeSUbp1DdEN_YOSxm7bJUIgs-XX4TbnYNiYQ3QHDvs81Yme5TccGCdD6jHFkbQRi73K3efdRjcj92zvebkBRTuxzZyNE3Vdp9woxINIJKI3u8QPVe6BGcQ8cQZpasZK5AMtSC6esFYR/s640/DSC_0952.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqzUe1XBiN9YTU4qcwjOqfRnONvwDrm_AygAs84AN7ZtY92-Rbj-0s90p0dOs9GZCdsb5npe4ftPBeGdZvroBciuqQC490TVYshrfWk5di-jc7j48oL0ezUtpfC5TN3VEQA_w9NT8kVC0t/s1600/DSC_0158.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqzUe1XBiN9YTU4qcwjOqfRnONvwDrm_AygAs84AN7ZtY92-Rbj-0s90p0dOs9GZCdsb5npe4ftPBeGdZvroBciuqQC490TVYshrfWk5di-jc7j48oL0ezUtpfC5TN3VEQA_w9NT8kVC0t/s640/DSC_0158.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5nGnIIAmVhWCUYvOk1Z8_0-XIc4noO8YgRaTJ49F8MmBct28SXvPLRSTc_Q_IB2eQnIVmXzwBfYi7yqlYiz1JCSlyfWfzXk9XGWFFW-VyeHT1Ic7UFrUa79bz9otKcStOQinsvGL13XH/s1600/DSC_0248.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5nGnIIAmVhWCUYvOk1Z8_0-XIc4noO8YgRaTJ49F8MmBct28SXvPLRSTc_Q_IB2eQnIVmXzwBfYi7yqlYiz1JCSlyfWfzXk9XGWFFW-VyeHT1Ic7UFrUa79bz9otKcStOQinsvGL13XH/s640/DSC_0248.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbaouL8MsUKFmWEcHHFugyw7VVg_FUYJhvhNQoN3c4qTstDCajiGglacQSwI-C__cvlBATgwGwnZE_ZsYKKDOim2raUcdRk4JIeiOk6ihcfZAgJqGAWo0xdiJ2bdFW8p1bXb4Ct6I40t6R/s1600/DSC_0163.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbaouL8MsUKFmWEcHHFugyw7VVg_FUYJhvhNQoN3c4qTstDCajiGglacQSwI-C__cvlBATgwGwnZE_ZsYKKDOim2raUcdRk4JIeiOk6ihcfZAgJqGAWo0xdiJ2bdFW8p1bXb4Ct6I40t6R/s640/DSC_0163.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbzqNJBb7cTHw1hQLwJeBHi3ilb0qoXzZfdWqZ1JNWcQBqVNSCGUEnQpGXCtPFOpLl_VnhebpUdBUgmL6Xvz-MfHQ1ERhNhJZW4WMTYXTtw6CFRksLg-9V27Fv2WXq9md8JzsXlZy9Dp-b/s1600/DSCN8784.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbzqNJBb7cTHw1hQLwJeBHi3ilb0qoXzZfdWqZ1JNWcQBqVNSCGUEnQpGXCtPFOpLl_VnhebpUdBUgmL6Xvz-MfHQ1ERhNhJZW4WMTYXTtw6CFRksLg-9V27Fv2WXq9md8JzsXlZy9Dp-b/s640/DSCN8784.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGaIaHInjWbO1EIKlGcF8qBGh16Mw_FW8FwtVU0tkUMuLfTN0W3zn9_V3f5huz4hl40E2N0e_Y9YvQJOmVOHNn47n0TSwdFSOVt37uYScca0LPviKxrUiMokeKeKOJRQZUD1xVgUDEsqHW/s1600/DSCN8795.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGaIaHInjWbO1EIKlGcF8qBGh16Mw_FW8FwtVU0tkUMuLfTN0W3zn9_V3f5huz4hl40E2N0e_Y9YvQJOmVOHNn47n0TSwdFSOVt37uYScca0LPviKxrUiMokeKeKOJRQZUD1xVgUDEsqHW/s640/DSCN8795.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Bede czula sie bardzo zaszczycona, jesli przyjmiecie zaproszenie na warsztaty jogi ze mna, w mojej cudownej Kotlinie ...:) O terminie bede informowala wczesniej na blogu.<br />
<br />
Dbajcie o siebie!<br />
<br />
Wasza N.Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-20571562487309273232016-01-10T05:44:00.000-08:002016-01-10T05:44:48.883-08:00PRAWIE...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJDFlxuL0yODF4HN7jz_uVWCvCtOAEKl8yIGQ0uo5DGbt55WDRFrg0rgY89oLlQF_l7Y7SXWU_3Uqw-3m4UdxIEPMMNnbokuUH_te0oBuT2Kc2aoA-Gu15bhIaLtHls-mg6PFywIEKv-DF/s1600/were-moving.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJDFlxuL0yODF4HN7jz_uVWCvCtOAEKl8yIGQ0uo5DGbt55WDRFrg0rgY89oLlQF_l7Y7SXWU_3Uqw-3m4UdxIEPMMNnbokuUH_te0oBuT2Kc2aoA-Gu15bhIaLtHls-mg6PFywIEKv-DF/s320/were-moving.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Myślę o Was cały czas! Tyle mam do opowiedzenia...<br />
Jednak jeszcze ciut za wcześnie o wszystkim "trąbić"...:)<br />
Opowiem, jak uda zrobić się już pierwszy krok ...<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Bilet - 23 luty.<br />
Siedzimy na kartonach.<br />
Lista zadań po powrocie w trakcie.<br />
Dużo tego.<br />
Ale damy rade.<br />
Pozytywna energia nas nie opuszcza:) Im bliżej tym wyżej latam i większe mam skrzydła.<br />
Kolejny totalny ale to zupełnie totalny przewrót w życiu. Powiem Wam, że to uzależnia...;)<br />
Blog odrobinkę zmieni formę.<br />
Będzie więcej o tym co będę robić... Zresztą już niedługo wszystko napiszę...:)<br />
Trzymajcie wszystkie kciuki jakie macie!:)<br />
<br />
Ściskam Was taaaaaaaaakkkk mocnoooo!:))))<br />
<br />
Wasza N.<br />
<br />
Oczywiście dbajcie o siebie!;)Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-37247888424781225942015-12-12T06:39:00.001-08:002015-12-12T06:42:48.987-08:00SEITAN - PRZEPISCo to? Weganie z pewnością wiedzą:) Seitan to taki wegański zastępnik mięsa. Konsystencją i smakiem bardzo je przypomina.<br />
Ja osobiście nie robię seitana, bo nie potrzebuję zastępników mięsa, ale wiem, ze niektórzy, szczególnie na początkowej drodze przejścia na weganizm, wegetarianizm, czy w ogóle jeśli chcą zrezygnować z mięsa bez zbędnego szufladkowania się i nazywania, potrzebują zjeść czasem coś co je przypomina. Dzisiaj post specjalnie dla nich.<br />
Oprócz znanych i ogólnie dostępnych kotletów sojowych, można zrobić coś samemu w domu do złudzenia przypominającego mięso. Seitan nazywany jest inaczej "chińskim mięsem". Można go również kupić w sklepie ze zdrową żywnością, ale po co?:)<br />
<br />
Co potrzebujesz:<br />
<ul>
<li>1kg mąki pszennej,</li>
<li>0,5 l wody.</li>
<li>sól, kurkuma, zioła... według smaku i uznania </li>
<li>troszkę cierpliwości:) </li>
</ul>
<br />
<a name='more'></a><br />
Z mąki i wody formujemy ciasto, tak jak na pierogi. Odstawiamy je do lodówki na ok 30 min, lub lepiej na całą noc. Następnie część odrobinkę pracowita, ale dla mnie było to bardzo przyjemne ciapanie się wodzie. O! Polecam przy tym medytacje:)<br />
Należy ciasto włożyć do miski i pod bieżącą wodą - zimną, wypłukać całą mąkę ugniatając ciasto. Zagniatamy do momentu aż woda zacznie być przeźroczysta.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2CCTtyxUHo9AbDzHKvrRVKK4vc6h-ifCGrFeF8dOtZibYc1u3_pSotVQdy29ljnBeWmUogMQ9f31LWGgcpogsh-k9zM0ApLYD5uOaLlM1s8RNp5QllG-x__RcYLbmECFe-p0WGNA-q_Td/s1600/DSCN7680.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2CCTtyxUHo9AbDzHKvrRVKK4vc6h-ifCGrFeF8dOtZibYc1u3_pSotVQdy29ljnBeWmUogMQ9f31LWGgcpogsh-k9zM0ApLYD5uOaLlM1s8RNp5QllG-x__RcYLbmECFe-p0WGNA-q_Td/s640/DSCN7680.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEYBSE2L6JJkqtGxMm-yHo4wuwCPoyqS2vqq7ZR2Cw7XJW2JR8kJIIBeUejXBaFg8incKaVrXiY3olnEJKrAUfROmipGMJ4I0vTQJIDT0u_TRXPqB-1p4lRC2Y9JxFjVg5SklfDbCBhhQt/s1600/DSCN7681.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEYBSE2L6JJkqtGxMm-yHo4wuwCPoyqS2vqq7ZR2Cw7XJW2JR8kJIIBeUejXBaFg8incKaVrXiY3olnEJKrAUfROmipGMJ4I0vTQJIDT0u_TRXPqB-1p4lRC2Y9JxFjVg5SklfDbCBhhQt/s640/DSCN7681.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD_hr6XJ5h12mDy80xkJz8eJkwt7537GQs5jrswu8l9mgDOrmIiuD9ifBNAdI4gLbC6JFUZtO1SNFGisYK7p-LTZmLWMpG5RH31aWEmsotl1wq_jlSfEGMOzH5RHoS4eCel7sJu8EZb8Rt/s1600/DSCN7685.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD_hr6XJ5h12mDy80xkJz8eJkwt7537GQs5jrswu8l9mgDOrmIiuD9ifBNAdI4gLbC6JFUZtO1SNFGisYK7p-LTZmLWMpG5RH31aWEmsotl1wq_jlSfEGMOzH5RHoS4eCel7sJu8EZb8Rt/s320/DSCN7685.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Następnie gotujemy go w bulionie warzywnym z dodatkiem liścia laurowego, ziela angielskiego itp. ok. 30 min. .<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-6INBhWwOmEKdxymE7z2_jT3yv2CR0kvnUwzlTHA7NnLqFZwn7XOhWoaH6ju_qraiMXYyPefVLvqwx2aec5xTbYB8g8ptu3ILaCmFUbQvPrRK8B9Qc-l_KarVQKYXOJtQQK4YGVgRQE7H/s1600/DSCN7690.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-6INBhWwOmEKdxymE7z2_jT3yv2CR0kvnUwzlTHA7NnLqFZwn7XOhWoaH6ju_qraiMXYyPefVLvqwx2aec5xTbYB8g8ptu3ILaCmFUbQvPrRK8B9Qc-l_KarVQKYXOJtQQK4YGVgRQE7H/s320/DSCN7690.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Po ugotowaniu, odcedzamy i odstawiamy do wystudzenia. Przygotowujemy
marynatę. Tu również według uznania i smaku. U mnie olej, czosnek plus
wszystkie zioła jakie miałam i marynujemy "mięso".<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wstawiamy do lodówki na jakiś czas, aby przeszło marynatą, kroimy i robimy np. gulasz:) Można również upiec ok. 45 minut w 200 stopniach. Można jeść na ciepło do obiadu, lub na zimno jako "wędlinę". <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgb3u1Lwv79dIBOukaSUJbvurR5Vc_rvnnu309jqs1hLzApG2FdYdbcsagueOzDwyf9IbJkSPDU21yvYKeikaTn2HUiQb-99p36XX0dHDsCunZuOotyhqoHVkcd3ZrM6hJtryFDO300ncf/s1600/DSCN7691.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgb3u1Lwv79dIBOukaSUJbvurR5Vc_rvnnu309jqs1hLzApG2FdYdbcsagueOzDwyf9IbJkSPDU21yvYKeikaTn2HUiQb-99p36XX0dHDsCunZuOotyhqoHVkcd3ZrM6hJtryFDO300ncf/s320/DSCN7691.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
U mnie gulasz z kasz gryczaną, pyychaa!:)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXAI3sXJa-onWnLhYgLikz4gf9sTRLDefHafosoN8id1ROaYrK_FdIgfsz3P8ONJxkLoqJFih8knaCiQsosL4HeV5l1SrkfMqKkBRJHbd9x_QGSAIbYBUf9CPWSYNS_PozlAMhMfycWO93/s1600/DSCN7694.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXAI3sXJa-onWnLhYgLikz4gf9sTRLDefHafosoN8id1ROaYrK_FdIgfsz3P8ONJxkLoqJFih8knaCiQsosL4HeV5l1SrkfMqKkBRJHbd9x_QGSAIbYBUf9CPWSYNS_PozlAMhMfycWO93/s640/DSCN7694.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
P.S. Nadmiar żółtego koloru od kurkumy, której używam do wszystkiego:)<br />
<br />
Dbajcie o siebie!<br />
<br />
N. Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-72124053474693685312015-11-19T23:51:00.001-08:002015-11-19T23:52:14.182-08:00HIRUDOTERAPIA...Pisałam kiedyś, że w którymś poście wspomnę Wam kilka słów o pijawkach. Temat bardzo dla niektórych kontrowersyjny.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfJ4LZ_1NiQSVODBJ1naast1KH6p1t_xXUBdBSyqxDDXWDeEwRh3W2r4KlNeXt_a-ifVGrC-H0lFhRbEcM3tSmvjQ3fDtOyZJhUuddhRn_x41AJzOBiOr-as8_1uwIvcMdyHitP9DfRbGO/s1600/pijawki1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfJ4LZ_1NiQSVODBJ1naast1KH6p1t_xXUBdBSyqxDDXWDeEwRh3W2r4KlNeXt_a-ifVGrC-H0lFhRbEcM3tSmvjQ3fDtOyZJhUuddhRn_x41AJzOBiOr-as8_1uwIvcMdyHitP9DfRbGO/s640/pijawki1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Pracując kilka lat temu w Stanach w Centrum Medycyny Naturalnej, miałam "przyjemność" ich stawiania:) Zarówno innym jak i sobie.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Jakkolwiek nie reagowalibyście na sama myśl o nich, tak nie zienia to faktu, iż maja zbawienny wpływ na nasz organizm. Profesjonalna nazwa zabiegu stawiania pijawek to HIRUDOTERAPIA. Od łacińskiej nazwy Hirudo (pijawka). Błędem jest myślenie, że pijawka wypija zła krew. Tak naprawdę ona tej krwi bardzo mało wypija. Sekret tkwi w jej ślinie, a raczej dobroczynnych składnikach, których aktualnie stwierdzonych jest ich około 115 (!). <br />
<div class="margin-right-20">
Ważniejsze z nich to:</div>
<ul>
<li>Związki przeciwbólowe - znieczulają miejsca ugryzienia pijawki.</li>
<li>Substancje rozszerzające naczynia krwionośne. Enzym hialuronidaza <br />– jeden z ważniejszych antykoagulantów, zwiększa
rozprzestrzenianie się związków u żywiciela.</li>
<li>Hirudyna – enzym proteolityczn hamujący układ krzepnięcia krwi.<br />– w układzie krzepnięcia wykazują
przeciwstawne działanie w stosunku do hirudyny Egliny – substancje silnie hamujące stany zapalne w traumatologii <br />i chirurgii.</li>
<li>Substancje antybiotyczne z endosymbiotycznej bakterii zabijające różne patogeny lub osłabiające ich działanie.</li>
</ul>
Demi Moore otwarcie przyznaje sie do tego, iż od lat stosuje HIRUDOTERAPIĘ, która pomaga jej utrzymać piękny wygląd, szczególnie twarzy ( stosuje je głównie na zmarszczki).<br />
<br />
<div class="small-14 columns padding-top">
<h3 class="title-bottom margin-right-20">
<span style="font-weight: normal;">Wskazania do hirudoterapii</span></h3>
</div>
<div class="small-14 columns">
<div class="margin-right-20">
Brak jest w świecie gotowej i
jednoznacznej listy wskazań do stosowania hirudoterapii.
Stwierdzenie, że pijawka może pomóc i pomagała już w takich czy
innych schorzeniach, to uczciwe przedstawienie problemu. Hirudoterapia jest głównie metodą wspomagającą inne terapie lub
łagodzącą objawy chorobowe, a nie leczącą ich przyczyny.
Nie można zatem stwierdzić, że jest to panaceum na wszystko. Jednak to w ilu przypadkach pomogła a często nawet i uratowała życie to chyba wystarczający dowód na to, że może warto zainteresować się tym tematem.</div>
<div class="margin-right-20">
</div>
<div class="margin-right-20">
Wskazania do hirudoterapii to umiejętność
dobrania efektu działania związków ślinowych do objawów
chorobowych. Związki gruczołów ślinowych pijawek wykazują silne
działanie przeciwkrzepliwe, antyagregacyjne, fibrynolityczne,
przeciwzapalne, przeciwobrzękowe.</div>
<div class="margin-right-20">
Zostało to
potwierdzone w wielu opracowaniach naukowych. Wykorzystanie
takiego efektu w terapii pijawkami w korelacji do konkretnego
schorzenia, a właściwie do konkretnego objawu chorobowego,
to właśnie profesjonalna HIRUDOTERAPIA.</div>
<h3>
<span style="font-weight: normal;">LISTA OBJAWÓW CHOROBOWYCH I SCHORZEŃ, w których stosowanie pijawek miało korzystny wpływ leczniczy:</span></h3>
</div>
<div class="small-14 medium-7 columns">
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby naczyniowe</b></div>
<ul>
<li>choroba niedokrwienna serca</li>
<li>zapalenie mięśnia sercowego</li>
<li>stan przed i po zawale mięśnia sercowego</li>
<li>nadciśnienie tętnicze</li>
<li>migrena</li>
<li>żylaki kończyn dolnych</li>
<li>zakrzepowe zapalenie żył</li>
<li>owrzodzenia troficzne</li>
<li>zastój w naczyniach limfatycznych</li>
<li>dystonia neurowegetatywna</li>
<li>początkowe stadia miażdżycy tętnic</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby układu ruchu</b></div>
<ul>
<li>choroba reumatyczna</li>
<li>choroba zwyrodnieniowa stawów i kości</li>
<li>zapalenie stawów</li>
<li>przykurcze w zakresie kończyn i szyi</li>
<li>krwiaki pourazowe</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby neurologiczne</b></div>
<ul>
<li>encefalopatia nadciśnieniowa</li>
<li>niedowłady i zespoły uciskowe nerwów obwodowych</li>
<li>objawy wstrząśnienia i stłuczenia mózgu</li>
<li>choroba Parkinsona i Alzheimera</li>
<li>neuralgia nerwu twarzowego i trójdzielnego</li>
<li>mózgowe porażenia dziecięce</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby ginekologiczne</b></div>
<ul>
<li>zapalenie przydatków</li>
<li>policystyczność jajników</li>
<li>bezpłodność</li>
<li>fibro mięśniaki i fibro gruczolaki macicy</li>
<li>zespół bolesnego miesiączkowania</li>
<li>zapalenie gruczołu piersiowego i gruczołu Bartholiniego</li>
<li>łagodzenie objawów menopauzy</li>
<li>zapalenie błony śluzowej pochwy i macicy</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby przewodu pokarmowego</b></div>
<ul>
<li>zapalenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy</li>
<li>zapalenie pęcherzyka żółciowego</li>
<li>zapalenie trzustki</li>
<li>przewlekłe zapalenie wątroby</li>
<li>zapalenie okrężnicy</li>
<li>przewlekły wrzód żołądka oraz dwunastnicy</li>
<li>hemoroidy</li>
</ul>
</div>
<div class="small-14 medium-7 columns">
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby urologiczne</b></div>
<ul>
<li>nadciśnienie nerko pochodne</li>
<li>zapalenie pęcherza moczowego</li>
<li>gruczolak ( nie gruczolakorak) prostaty</li>
<li>objawy przewlekłej niewydolności nerkowej</li>
<li>naczyniopochodne zaburzenia potencji</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby układu oddechowego</b></div>
<ul>
<li>astma oskrzelowa</li>
<li>przewlekłe zapalenie oskrzeli</li>
<li>rozedma płucna</li>
<li>przewlekła zakrzepica płucna</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby otolaryngologiczne</b></div>
<ul>
<li>ostre i chroniczne zapalenie nerwu usznego</li>
<li>ostre i chroniczne zapalenie ucha</li>
<li>zapalenie zatok</li>
<li>zapalenie zatok czołowych</li>
<li>zapalenie komórek sitowych</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Oftalmologia</b></div>
<ul>
<li>proces zapalny dróg naczyniowych oka</li>
<li>jaskra</li>
<li>krwiaki pourazowe gałki ocznej</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby dermatologiczne</b></div>
<ul>
<li>ospa wietrzna i półpasiec</li>
<li>łuszczyca</li>
<li>niektóre kolagenozy</li>
<li>zapalenie skóry i tkanki podskórnej w wielu chorobach</li>
<li>alergie skórne</li>
<li>krwiaki podskórne</li>
<li>blizny skórne nie koloidowe</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Choroby stomatologiczne</b></div>
<ul>
<li>zapalenie dziąseł i przydząseł</li>
<li>zapalenie miazgi zęba</li>
<li>krwiaki w zakresie jamy ustnej</li>
<li>zapalenie ślinianek</li>
</ul>
<div class="margin-right-20">
<b>Chirurgia ręki i chirurgia plastyczna</b></div>
<ul>
<li>amputacje i replantacje</li>
<li>płaty skórne wolne i uszypułowane</li>
<li>krwiaki i obrzęki pourazowe</li>
<li>zakrzepica pooperacyjna tętnicza i żylna</li>
<li>zapalenie tkanki podskórnej</li>
<li>zakrzepowe zapalenia żył</li>
<li>zaburzenia reinerwacji nerwów obwodowych</li>
<li>zespoły uciskowe nerwów obwodowych</li>
</ul>
<br />
<div class="margin-right-20">
Pamiętam
pewnego starszego Pana, klienta naszego Centrum, miał cukrzyce.
Amputowaną jedną nogę. Druga sina, zimna z zanikającymi oznakami
krążenia. Pamiętam również rozmowę telefoniczną z jego żoną, płakała ze szczęścia jak dowiedziała się, że stawiamy pijawki. Płakała również później... gdy po ok. 15 zabiegach, wróciło krążenie w nodze ... :) Płakałam i ja. Wiem, to przecież nie dzięki mnie, ja tylko stawiałam pijawki, jednak fakt, iż los sprawił, że Ci ludzie nas znaleźli, że czyjeś zdrowie zostało uratowane... </div>
<div class="margin-right-20">
Cuda się zdarzają...:) </div>
<div class="margin-right-20">
<br /></div>
<div class="margin-right-20">
Dbajcie o siebie!</div>
<div class="margin-right-20">
<br /></div>
<div class="margin-right-20">
Wasza N. </div>
<div class="margin-right-20">
<br /></div>
<div class="margin-right-20">
<br /></div>
<div class="margin-right-20">
<br /></div>
<div class="margin-right-20">
<span style="color: #999999;">źródło: www.bio-farma.pl</span></div>
<br /></div>
Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-18123284487966217172015-10-05T06:39:00.000-07:002015-10-05T06:39:05.678-07:00CEL - MARZENIE Z DATĄ WAŻNOŚCI...Przepraszam.<br />
Będę to mówiła za każdym razem, gdy tylko Was zaniedbam.<br />
Biję się w pierś, już chyba po raz drugi.<br />
Co u mnie? <br />
Głowa moja potrzebuje więcej miejsca:)<br />
Wielkimi krokami zbliża się czas powrotu do domu... Co się z tym wiąże?<br />
Burza mózgu, co, jak, kiedy, co robić, po co, dlaczego, sto telefonów, mnóstwo obaw, ale radość w sercu nie do opisania:)<br />
Życie ciągle mnie zaskakuje tak samo jak ciągle się jego uczę i to jest piękne. Najważniejsze jest to, aby nie stać w miejscu, rozwijać się, nie pozwolić sobie na wegetację, przez nią umiera nasza dusza. Stajemy się obojętni i szarzy. "Stojąc w miejscu, też można zabłądzić" (E. Stachura).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW26nOP6jwHQj4_7WCw2-VRn8EHPAr4JTBlhz_WtWCTCcPzLOEaQ9VOZ1ZHGzL3cRtyPn0xXYmVbRJXKs23O2ylUN_UWYHUY4tNE9qdvSJlbg4s6lMD6_RRUja3G1K-wGmYISB9LoS4WUv/s1600/1505248_583769885005692_820912899_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW26nOP6jwHQj4_7WCw2-VRn8EHPAr4JTBlhz_WtWCTCcPzLOEaQ9VOZ1ZHGzL3cRtyPn0xXYmVbRJXKs23O2ylUN_UWYHUY4tNE9qdvSJlbg4s6lMD6_RRUja3G1K-wGmYISB9LoS4WUv/s320/1505248_583769885005692_820912899_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Aczkolwiek z drugiej strony - jak zawsze - dusza potrzebuje spokoju,
oddalenia od wszystkiego co ręce ludzkie dotknęły, stworzyły i ciągnie
do tego co nieskazitelne, niedotknięte, dzikie i dziewicze , do natury,
wyciszenia, zaszycia się w lesie... Odcięcia od tego czym żyje cały
świat.<br />
Jak tu jej nie kochać...?:)<br />
<br />
<br />
<br />
Z wiosną nadejdzie NOWE. Jak mała dziewczynka przebieram w miejscu nogami...<br />
Będzie dobrze...Prawda?<br />
Bo spokój duszy jest najważniejszy...<br />
<br />
Wracam do Was niedługo.<br />
<br />
Dziekuje, że jeszcze jesteście.<br />
<br />
N. <br />
<br />
<br />
<br />
Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-12750049729135576402015-07-25T05:56:00.003-07:002015-07-25T05:57:18.321-07:00ZDROWO I SMACZNIE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjenBaq9oNvFK34y6qaKeSGwXq2bB2A28d9b_8sNnYDTh9QFs9e1O2Aya0Okzk8J5MIfRXJvjABGH2M_Ayxj4IQ3zFRZo1ndwvrsmcgJSKGmAaRFtB0-EZJpzS4fVvrxdDhrNXwpa3QbRC3/s1600/DSCN7368%257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjenBaq9oNvFK34y6qaKeSGwXq2bB2A28d9b_8sNnYDTh9QFs9e1O2Aya0Okzk8J5MIfRXJvjABGH2M_Ayxj4IQ3zFRZo1ndwvrsmcgJSKGmAaRFtB0-EZJpzS4fVvrxdDhrNXwpa3QbRC3/s640/DSCN7368%257E2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Potrzeba matką wynalazków...<br />
Codzienne myślenie co na śniadanie, obiad i kolacje, aby dziecię miało smacznie i przede wszystkim zdrowo, zmusza mózg matki do kreatywności, szczególnie w kuchni.<br />
<br />
I tak mój osobisty mózg wymyślił PULPETY Z BRĄZOWEGO RYŻU:)<br />
<br />
Ugotuj brązowy ryż - ile chcesz, przekręć przez maszynkę, dodaj mąkę ziemniaczaną ( 1/4), duuużo ziół - jeśli chcesz i lubisz, koperek, kurkumę, sól i pieprz.<br />
Wrzucaj na wrzątek i po chwili wyciągaj.<br />
Pyszne z sosem pieczarkowym.... grzybowym... Ahhh:)<br />
<br />
Uciekam, niedługo wracam.<br />
<br />
N.<br />
<br />
Dbajcie o siebie!Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-82202343490820467412015-07-03T04:17:00.002-07:002015-07-03T04:17:52.414-07:00TAKA SYTUACJA...Polski sklep.<br />
Stoję przy kasie.<br />
Wchodzi, ładny, wysportowany angielski chłopak. Po mleko przyszedł, bo angielski sklep "za daleko".<br />
Pyta trzymając w dłoni nasze polskie mleko: NORMALNEGO nie macie...?<br />
Nie wytrzymałam...: A to nie jest normalne...?<br />
On: Nie, bo nie ma konserwantów i po 3 dniach trzeba je wyrzucić.<br />
Ja: głucha cisza... zatkało mnie. <br />
Do dzisiaj nie mogę, nie potrafię a może nie chcę zrozumieć....<br />
<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-8287848311475208332015-06-29T05:53:00.002-07:002015-06-29T06:01:01.267-07:00OTYŁOŚĆ - WINA BIEDY?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV204Uy3Hba6K7YbVRK8tOpcdsBa_09rcza0wCuzoEf-pddEC6C2Msg7ifne9ZanjOlmBvBgoKdDysvJXEZ3kM4HOgaNRjHxUWwrTdsyuhyo0UPDfxH7-uaoEpcPuEOBxAhkbOzRm_lA_8/s1600/fat-tricep.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV204Uy3Hba6K7YbVRK8tOpcdsBa_09rcza0wCuzoEf-pddEC6C2Msg7ifne9ZanjOlmBvBgoKdDysvJXEZ3kM4HOgaNRjHxUWwrTdsyuhyo0UPDfxH7-uaoEpcPuEOBxAhkbOzRm_lA_8/s640/fat-tricep.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Kiedyś obiecałam Wam napisać troszkę o Stanach i ... zapomniałam:)<br />
Dzisiaj jest dzień nadrabiania zaległości. <br />
Część z Was wie, że w Stanach mieszkałam 8 lat.<br />
Wcześniej jeździłam na wakacje aż w końcu i mnie dopadło. Chęć zamieszkania, życia...<br />
American Dream.<br />
O życiu w Stanach mogę napisać książkę. <br />
Chce pokazać Wam jak paradoksalny jest to kraj, pod wieloma względami.<br />
Ten co mnie interesuje najbardziej to kwestia podejścia do zdrowia i w miarę zdrowego odżywiania.<br />
Tak jak napisałam wcześniej, Ameryka to kraj paradoksalny, przynajmniej dla mnie.<br />
Na każdym rogu fast food sąsiadujący ze sklepem ze zdrową żywnością.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguneMZmb4Djq9x22k3fdh-sMGLoAKDULzVKWhRtt94g0a2uG5Dmg6HvznVUGLeC5E_jEkx0oK7uj9KnwdkaeonK9Kc-V_YRRgQRIsNzN6Y14_XT4xgKe_X2nof_nhREYbMOJeal0FOBqLN/s1600/wfm_store.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguneMZmb4Djq9x22k3fdh-sMGLoAKDULzVKWhRtt94g0a2uG5Dmg6HvznVUGLeC5E_jEkx0oK7uj9KnwdkaeonK9Kc-V_YRRgQRIsNzN6Y14_XT4xgKe_X2nof_nhREYbMOJeal0FOBqLN/s320/wfm_store.jpg" width="320" /></a>Najpopularniejszy taki sklep tam to WHOLE FOODS. Jest ogromny, niczym hipermarkety w Polsce.<br />
Dostaniesz tam wszystko o czym zamarzysz jeśli chodzi o zdrową żywność. Począwszy od warzyw - ORGANIC ( EKO), po przetwory, świeżo wyciskane soki, mięso z ekologicznych farm, piekarnia, wina, sałatki, obiady wegetariańskie, wegańskie, witariańskie i wszystkie we, wa wi;)<br />
Po suplementy, witaminy, probiotyki, ręcznie robione ekologiczne kosmetyki, ciuchy ... etc. etc., można wymieniać i wymieniać...<br />
<br />
<br />
Jak to jest, że w kraju, w którym tak dostępna jest "zdrowa" żywność, istnieje tak ogromny jak nie największy na świecie problem z otyłością? <br />
Wiele razy się nad tym zastanawiałam.<br />
Według Liz Dwyer - publicystki, pisarki zajmującej się sprawami publicznymi, rasizmem, sprawiedliwością społeczną, ludzie mieszkający w obszarach wysokiego ubóstwa, mają ograniczony dostęp do zdrowej żywności oraz brak środków na ich zakup. <br />
Pierwsze strony gazet krzyczą o restauracjach, które nadużywają sztucznych dodatków, spulchniaczy i niezdrowych składników a wciąż w ciasto do pizzy pchają niewyobrażalną ilość sera i tłuszczu.<br />
Gdy żyjesz w społeczności o niskich dochodach, śmieciowe jedzenie, nie sklep spożywczy pełen jarmużu czy quinoa, jest właśnie w pobliżu.<br />
Niektórzy z Was zapewne zdziwieni są, tym, że piszę o ubóstwie w Stanach. Tak, dotyka ono również ten kraj, w niektórych stanach nawet w bardzo wysokim procencie.<br />
Kogo i czy w ogóle obwiniać ...?<br />
Jakby zastanowić się nad tym głębiej... W Polsce, niestety również istnieje problem biedy. Jednak czy Ci nasi biedni ludzie są otyli...? Czy nie wynika to z zaradności i umiejętności robienia "coś z niczego"? Nawet gotowania?<br />
My od dziecka nauczeni jesteśmy, że gotuje się w domu, nie kupuje gotowego jedzenia. Każde 3 metry trawy za domem zawsze zagospodarujemy na ogródek. Chociażby sałatę, pomidory, szczypiorek...<br />
I tu leży problem.<br />
Lenistwo.<br />
Nie obwiniam i nie osądzam nikogo. Opisuję tylko swoje spostrzeżenia i doświadczenia oraz sytuacje, których niejednokrotnie byłam świadkiem. W każdym supermarkecie jest stoisko z warzywami, ale większość amerykanów niestety woli pójść do półek z gotowym w 5 minut jedzeniem - włóż tylko do mikrofali...<br />
Istnieją sklepy, w których za centy można kupić warzywa i owoce. Wcale to nie musi być pod pięknym i zielonym szyldem "ORGANIC' czy "EKO".<br />
Sama kilka takich znalazłam, wypełnionych po brzegi takimi odmianami warzyw i owoców, których nazw do dzisiaj nie pamiętam, za śmieszne wręcz pieniądze.<br />
Świadomość jak zdrowo żyć, wpajana musi być od dziecka, w domu rodzinnym.<br />
Za pieniądze wydane całą rodziną na niedzielnym "obiedzie" w fast foodzie, można by ugotować wielki gar zupy jarzynowej na kilka dni...<br />
Ale to nie ta mentalność. Za duża przepaść myśleniowa między nami a nimi.<br />
Jednak nie mnie oceniać.<br />
Piszę jak jest. <br />
<br />
Dbajcie o siebie i nie patrzcie tak ślepo w ten kraj. Nie ma tam dobrych przykładów. Szanujmy nasze zdrowe, babcine podejście do życia.<br />
Jeśli wiesz o czym mówię...<br />
<br />
Wasza N. <br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-11115249741429057992015-06-26T13:56:00.001-07:002015-06-26T13:56:58.177-07:00Nim zabraknie...(...) Śpię mało, śnie więcej...<br />
Wiem, że w każdej minucie z zamkniętymi
oczami tracę 60 sekund światła.<br />
Idę, kiedy inni się zatrzymują, budzę
się, kiedy inni śpią.<br />
(...) Tylu rzeczy nauczyłam się od was,
ludzi...(...)<br />
Nauczyłam się, że kiedy nowo narodzone dziecko chwyta
swoją maleńką dłonią, po raz pierwszy, palec swojej mamy, trzyma się go
już zawsze...<br />
Nauczyłam się, że człowiek ma prawo patrzeć na drugiego z
góry tylko wówczas, kiedy chce mu pomóc, aby się podniósł.<br />
Jutro nie
jest zagwarantowane nikomu, ani młodemu, ani staremu. Być może
dzisiaj patrzysz po raz ostatni na tych, których kochasz.<br />
Dlatego nie
zwlekaj, uczyń to dzisiaj, bo jeśli się okaże, że nie doczekasz jutra,
będziesz żałował dnia, w którym zabrakło ci czasu na jeden uśmiech, na
jeden pocałunek i na jedno kocham Cię...<br />
<br />
<br />
N. <br />
<br />
<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-76442818058646343392015-06-19T06:30:00.005-07:002015-06-19T06:31:14.380-07:00" NIE PYTAJ JAK WYGLĄDAM, ALE JAK SIĘ CZUJĘ"Wpadł mi w ręce ostatnio artykuł o pewnej instruktorce jogi z Płn Karoliny.<br />
Ok, mówiąc instruktorka jogi, jak ją sobie wyobraziliście? Idealne ciało, idealnie rozciągnięta z kokardką zawiązaną nogami za głową, prawda?:)<br />
Muszę Was rozczarować. JESSAMYN STANLEY, bo o niej mowa wygląda tak:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix663bDcpQkswy-0hovbh3qDXMTwZAbdszjbvbP5qonr8qqsfVC9O1pxEiKA4101fGcqaf4zRhETFNL8lQo0m8zjk4JTgkgea1y_L2wCp_CpRShPWF_oENYrH9g7ajgNCVI-tlewN36Uml/s1600/jessamyn%252Bsquarespace%252B3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix663bDcpQkswy-0hovbh3qDXMTwZAbdszjbvbP5qonr8qqsfVC9O1pxEiKA4101fGcqaf4zRhETFNL8lQo0m8zjk4JTgkgea1y_L2wCp_CpRShPWF_oENYrH9g7ajgNCVI-tlewN36Uml/s640/jessamyn%252Bsquarespace%252B3.jpg" width="640" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXlDgKtxTmtnRcpzW3m2hdoX6KxsmlBg64d64hLmjWzaCrSx5TzUEouTi2N7DLelTXHk62x8ppw9UumuUwPYp7ej1hSRJ81sPL6zMfwVsDoRFi1PJ8Kvto99NRZnkiAo0PMnANumu0COO/s1600/11263463_837415242978571_792463098_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXlDgKtxTmtnRcpzW3m2hdoX6KxsmlBg64d64hLmjWzaCrSx5TzUEouTi2N7DLelTXHk62x8ppw9UumuUwPYp7ej1hSRJ81sPL6zMfwVsDoRFi1PJ8Kvto99NRZnkiAo0PMnANumu0COO/s640/11263463_837415242978571_792463098_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5M6CYn7PHADZg1_foE8VWhIGT8ORESGE1VFmRTiW6yCHjVgn885WPh7GOBiq4npT2B7axz3hME-_gdzF3a8AE-srEg5rUjFM1tbXGKqwh9p_uT_fQPHmYHfiPukQfPxSqpjvJUnNlz3HF/s1600/11313535_895415587196774_1809413313_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5M6CYn7PHADZg1_foE8VWhIGT8ORESGE1VFmRTiW6yCHjVgn885WPh7GOBiq4npT2B7axz3hME-_gdzF3a8AE-srEg5rUjFM1tbXGKqwh9p_uT_fQPHmYHfiPukQfPxSqpjvJUnNlz3HF/s640/11313535_895415587196774_1809413313_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Tak, jest ona instruktorką jogi. <br />
Jakże inna od ogólnego wyobrażenia.<br />
Ale czy to ma ją tym samym klasyfikować do osoby siedzącej na kanapie, objadającej się fast foodami, dla której jedzenie jest ważniejszą rzeczą jak oddychanie?<br />
<br />
I to jest właśnie piękno jogi - nie zna limitu rozmiaru, nie zna limitu wagi i nie wymaga niczego poza osobistą determinacją i satysfakcją.<br />
<br />
Joga jest dla KAŻDEGO.<br />
Nie wyklucza nas e względu na wiek, rozmiar, religię, płeć, pochodzenie czy stan zdrowia.<br />
Techniki jogi uczą nas opanowywania ciała, emocji. Uczą nas samodyscypliny, wzmacniają, oczyszczają, ożywiają nasze ciało i umysł, prowadząc w rezultacie do jeszcze większego zdrowia, szczęścia, harmonii, kreatywności. Joga uczy nas akceptacji, odpowiedzialności, odkrywając przed nami cel naszego życia.<br />
<br />
Zanim po raz kolejny stwierdzimy, że " joga nie jest dla mnie" odważmy się i bezpośrednio doświadczmy jogi.<br />
Joga naprawdę jest dla wszystkich. No może z małym wyjątkiem...<br />
Joga nie jest dla tych, którzy nie chcą BYĆ ZDROWI I SZCZĘŚLIWI...:)<br />
<br />
<br />
Zrób dziś dla siebie coś, za co podziękujesz sobie w przyszłości...!:)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH4147jblukGFMceTXLfeNGQgaRl7dmlrb39jw1Nnmk0l_i1TeD8sikTa38ZjQdj4XDp69j4IiiwSk7M0CGGHKSaSCVvEHEfzNFg16j4he5-UorQE4DnWi_hGiHOVMIxDoEgeBCWkPVW-c/s1600/IMG-20150619-WA0003%257E3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH4147jblukGFMceTXLfeNGQgaRl7dmlrb39jw1Nnmk0l_i1TeD8sikTa38ZjQdj4XDp69j4IiiwSk7M0CGGHKSaSCVvEHEfzNFg16j4he5-UorQE4DnWi_hGiHOVMIxDoEgeBCWkPVW-c/s640/IMG-20150619-WA0003%257E3.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<br />
Dbajcie o siebie!<br />
<br />
Wasza N.<br />
<br />
<span style="color: #444444;">źródło: http://jessamynstanley.com/</span><br />
<span style="color: #444444;">http://www.elephantjournal.com/</span>Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-7814116380201003922015-06-10T06:14:00.001-07:002015-06-10T06:24:51.367-07:00ZAUFAJ NATURZE...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Wiedzieliście o tym, że niektóre warzywa i owoce wyglądają jak części ciała lub nasze organy...? Mało tego, te które wyglądają jak dany organ, "stworzone" są właśnie po to, aby pomóc go leczyć lub uzdrowić? <br />
Nie ma więc wątpliwości, że spożywanie jak największej ilości warzyw i owoców pomoże nam utrzymać nasze ciało i umysł w doskonałym zdrowiu.<br />
<br />
Oto 10 produktów, które odzwierciedlają części ciała. Przypadek? Nie myślę. W naturze nie ma przypadków.<br />
<br />
1. GREJFRUT - PIERŚ<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXZ1jnRtdJDT_PPLTXKhKjzDRd99xgC3AVE_9CAtk15zsI0yhddmkOVJ3WrIH1KFGMBmv89YBHBlnej61VjZmdhVpnyy1M07ZISniTgE8mG-fXr0gn5Wnr_m0cIOB9F93M93BVE_xwqo89/s1600/grapefruit.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXZ1jnRtdJDT_PPLTXKhKjzDRd99xgC3AVE_9CAtk15zsI0yhddmkOVJ3WrIH1KFGMBmv89YBHBlnej61VjZmdhVpnyy1M07ZISniTgE8mG-fXr0gn5Wnr_m0cIOB9F93M93BVE_xwqo89/s320/grapefruit.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Grejpfruty</span>, pomarańcze <span class="hps">i inne</span> <span class="hps">owoce cytrusowe</span> <span class="hps">wyglądają jak</span> <span class="hps">gruczoły mleczne</span> kobiet <span class="hps">i rzeczywiście</span> <span class="hps">wspomagają</span> <span class="hps">zdrowie</span> <span class="hps">piersi</span> <span class="hps">i ruch</span> <span class="hps">limfy</span> <span class="hps">do i z</span> <span class="hps">piersi</span>. </span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl">Podobieństwo między <span class="hps">okrągłymi</span> <span class="hps">owocami cytrusowymi</span><span class="hps"> i piersi</span> <span class="hps">może być więcej niż</span> <span class="hps">przypadkowe.</span> <span class="">Grejpfrutowy</span> <span class="hps">zawierają</span> <span class="hps">substancje zwane</span> <span class="hps">limonoids</span>, <span class="hps">które</span> <span class="hps">hamują</span> <span class="hps">rozwój</span> <span class="hps">nowotworu.</span></span><br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">2. ORZECHY - MÓZG</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjis59YXc0NYXb4uokaRAq8wnLHsyUwH9RrtLQIUO-slNoDX2KC7OzyjGuanPt4nzw84JdqqjVv1epis7esfNic115Z-g0pT6HjgtYOrK8rgqg6xcMIG-kQdx9QwpaeQy59yEj2pajB10Hk/s1600/walnut-brain2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjis59YXc0NYXb4uokaRAq8wnLHsyUwH9RrtLQIUO-slNoDX2KC7OzyjGuanPt4nzw84JdqqjVv1epis7esfNic115Z-g0pT6HjgtYOrK8rgqg6xcMIG-kQdx9QwpaeQy59yEj2pajB10Hk/s1600/walnut-brain2.jpg" /></a></div>
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"> Orzechy włoskie mają uderzające podobieństwo do ludzkiego mózgu i zostały uznane za jeden z najważniejszych pokarmów dla mózgu. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Walnuts have a striking resemblance to the human brain, and have been recognized as one of the ultimate brain foods."></span><span title="Walnuts are a good source of omega-3, and have more antioxidants, folic acid (vitamin B9), and vitamin E than any other nut.">Orzechy
włoskie są bardzo dobrym źródłem kwasów omega-3 i mają więcej antyoksydantów,
kwasu foliowego (witamina B9) i witaminy E niż inne orzechy.</span></span> </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Walnuts are a good source of omega-3, and have more antioxidants, folic acid (vitamin B9), and vitamin E than any other nut."></span><span title="It is important to properly soak and rinse walnuts (as well as most other nuts) to remove phytates and activate enzymes for optimal nutrient absorption - See more at: http://erinjanus.com/foods-that-look-like-body-">Ważne jest, aby odpowiednio namoczyć i wypłukać orzechy włoskie (a także większość innych orzechów), aby usunąć fityniany i aktywować enzymy dla lepszego wchłaniania składników odżywczych.</span></span></span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It is important to properly soak and rinse walnuts (as well as most other nuts) to remove phytates and activate enzymes for optimal nutrient absorption - See more at: http://erinjanus.com/foods-that-look-like-body-">Pamiętam jak nauczyciele w szkole ciągle nam powtarzali, jedzcie dużo orzechów, będziecie mądrzejsi, choć i tak niewiele wam to pomoże;) </span></span></span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It is important to properly soak and rinse walnuts (as well as most other nuts) to remove phytates and activate enzymes for optimal nutrient absorption - See more at: http://erinjanus.com/foods-that-look-like-body-">3.</span></span></span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It is important to properly soak and rinse walnuts (as well as most other nuts) to remove phytates and activate enzymes for optimal nutrient absorption - See more at: http://erinjanus.com/foods-that-look-like-body-"> MARCHEW - OCZY </span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqGXT-K0CEX1kh8pdFhnAwqhGMkL2rAfalxHjysbRouYtHKvLAfqqCstjlA6iV6KK-KQdXQK0BJdglNVPynTq2n-2JwvqwAnvwyrZ2bcbAH1T54OCuSNPE1HC80A-NwkrptOQb9RW-Ck22/s1600/carrot-eye.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqGXT-K0CEX1kh8pdFhnAwqhGMkL2rAfalxHjysbRouYtHKvLAfqqCstjlA6iV6KK-KQdXQK0BJdglNVPynTq2n-2JwvqwAnvwyrZ2bcbAH1T54OCuSNPE1HC80A-NwkrptOQb9RW-Ck22/s1600/carrot-eye.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It is important to properly soak and rinse walnuts (as well as most other nuts) to remove phytates and activate enzymes for optimal nutrient absorption - See more at: http://erinjanus.com/foods-that-look-like-body-">Od razu widać</span></span></span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">, że</span> <span class="hps">plasterek </span><span class="hps">marchewki</span> <span class="hps">przypomina</span> <span class="hps">oko</span>,<span class="hps"> nawet ma</span> <span class="hps">wzory</span> i <span class="hps">promieniście</span> <span class="hps">linie</span>, które wyglądają <span class="hps">tak jak</span> <span class="hps">źrenica</span> <span class="hps">i tęczówka</span>! <span class="hps"> </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Beta-karoten</span> <span class="hps atn">(który</span> na<span class="hps">daje</span> <span class="hps">marchw</span>i <span class="hps">pomarańczowego koloru</span>) <span class="hps">pomaga w utrzymaniu</span> <span class="hps">zdrowego</span> <span class="hps">wzroku</span>, <span class="hps">chroni przed</span> <span class="hps">degeneracją plamki żółtej</span> <span class="hps">i</span> <span class="hps">rozwojem</span> <span class="hps">zaćmy.</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">4. SELER - KOŚCI</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQAJTg20MxWzLagpWTKWXCVLykcXQtwJ701Aed-CGSMVyvbxE-APqG_vyNI8SjeiOQY2tM9pjnfjCNrPv7PY2FlL3tEQRbeHS7n8ikfrsrqQrHC8CYMwm8ReoluIeUpjyl24BTX4mZiWZG/s1600/54eacfc308f42_-_03-celery-bonefoods-that-look-like-body-parts-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQAJTg20MxWzLagpWTKWXCVLykcXQtwJ701Aed-CGSMVyvbxE-APqG_vyNI8SjeiOQY2tM9pjnfjCNrPv7PY2FlL3tEQRbeHS7n8ikfrsrqQrHC8CYMwm8ReoluIeUpjyl24BTX4mZiWZG/s320/54eacfc308f42_-_03-celery-bonefoods-that-look-like-body-parts-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="">Łodyga</span> <span class="hps">selera</span> <span class="hps">przypomina</span> <span class="hps">kość, jak również jest na kości najlepsza</span><span class="hps">.</span> <span class="hps">Seler</span> <span class="hps">zawiera krzem</span><span class="">, który jest</span> <span class="hps">częścią tego, co</span> <span class="hps">daje</span> <span class="hps">kościom</span> <span class="hps">ich siłę</span>. <span class="hps">Oto</span> <span class="hps">zdumiewający</span> <span class="hps">fakt:</span> <span class="hps">kości zawierają</span> <span class="hps">23%</span> <span class="hps">sodu i</span> <span class="hps">seler naciowy</span><span class="hps"> również</span> zawiera <span class="hps">23%</span> <span class="hps">sodu.</span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">5. POMIDORY - SERCE</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkcoRTtwtOL0jpxY5GNpkCMLQSkXS4t4_V-nAtkFqpsLq9XFLjID0hLVmXRTVe7ICBWopsalQU9qmirsNF1Wb4mLXfSJjSq95Pe564Dsm34aGqB6ufApAazjTrbhbhCfRXk5v6BzFMoaDZ/s1600/54eacfc441f6d_-_07-tomato-heartfoods-that-look-like-body-parts-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkcoRTtwtOL0jpxY5GNpkCMLQSkXS4t4_V-nAtkFqpsLq9XFLjID0hLVmXRTVe7ICBWopsalQU9qmirsNF1Wb4mLXfSJjSq95Pe564Dsm34aGqB6ufApAazjTrbhbhCfRXk5v6BzFMoaDZ/s320/54eacfc441f6d_-_07-tomato-heartfoods-that-look-like-body-parts-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Pomidory</span> <span class="hps">przypominają</span> <span class="hps">serce</span> <span class="hps">bardziej niż</span> <span class="hps">inne owoce</span> <span class="hps">i posiadają całe mnóstwo</span><span class="hps"></span> <span class="hps">likopenu</span>, który <span class="hps">został określony jako</span> <span class="hps">pożywienie dla serca i </span><span class="hps"></span> <span class="hps">krwi.</span> Spożywanie likopenu zmniejsza <span class="hps">ryzyko chorób</span> <span class="hps">serca.</span> <span class="hps">Pomidory</span> <span class="hps">są również doskonałym</span> <span class="hps">źródłem witaminy</span> <span class="hps">C, która</span> <span class="hps">jest niezbędna</span> <span class="hps">dla zdrowia naszego serducha</span><span class="">.</span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="">6. GRZYBY - USZY</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ZLlAeuWPGl8O3YbFwS6O_ZuSvDhyphenhyphen3OsEms7Um_YWxKe3m8t4_4nYo38fG6_WQnpkjTuwsCKTVd9XzP41jWUHfPu366OeUtMldjeu-oTOC2BQ5pC6uzMKxqjyiL1dF_6i7Mt7zNVkZ6t1/s1600/mushroom-ear2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ZLlAeuWPGl8O3YbFwS6O_ZuSvDhyphenhyphen3OsEms7Um_YWxKe3m8t4_4nYo38fG6_WQnpkjTuwsCKTVd9XzP41jWUHfPu366OeUtMldjeu-oTOC2BQ5pC6uzMKxqjyiL1dF_6i7Mt7zNVkZ6t1/s320/mushroom-ear2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div id="gt-input-tool" style="display: inline-block;">
<div id="itamenu">
<span class="ita-kd-inputtools-div"></span></div>
</div>
<div class="g-unit" id="gt-src-c">
<div id="gt-src-p">
</div>
</div>
<div class="almost_half_cell" id="gt-res-content">
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl">Plasterek pieczarki<span class="hps"></span> <span class="hps">ma kształt</span> <span class="hps">i</span> <span class="hps">podobny jest do</span> <span class="hps">ludzkiego</span> <span class="hps">ucha</span><span class="hps"> jak również jest dobry dla jego</span> <span class="hps">zdrowia!</span> <span class="hps">Są one doskonałym</span> <span class="hps">źródłem witaminy D</span>, która jest niezbędna <span class="hps">do zapobiegania</span> <span class="hps">utraty słuchu</span>. <span class="hps">Więc</span> lepiej mnie <span class="hps">posłuchaj i </span><span class="hps">jedz</span> <span class="hps">grzyby;)</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
</div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
</div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
</div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
</div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
</div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">7. AVOKADO - MACICA</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ_jZ0DLw1Wzqerbtef_H2o7OZrgsCKMO22HQtXgwpg1W5FZLCBUgVqK0ng2rvHN7pxJtqJlYaxCatBZkWiiALk6-Mhn6lv5vN5Rc12MhrGkgRIMdHAZJviVlxAmCbk1jVX6z1389VVfC7/s1600/avocados-cervix-perfect.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ_jZ0DLw1Wzqerbtef_H2o7OZrgsCKMO22HQtXgwpg1W5FZLCBUgVqK0ng2rvHN7pxJtqJlYaxCatBZkWiiALk6-Mhn6lv5vN5Rc12MhrGkgRIMdHAZJviVlxAmCbk1jVX6z1389VVfC7/s320/avocados-cervix-perfect.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"> Avokado ma kształt macicy i szyjki macicy. Wyrównuje gospodarkę hormonalną w organiźmie ( już kiedyś o tym wspominałam) jak i zapobiega powstawaniu raka szyjki macicy.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">I wiecie co...? Jak potrzeba 9 miesięcy do rozwoju dzidziusia w łonie mamy tak samo avokado, potrzebuje 9 miesięcy aby z kwiata rozwinąć się do dojrzałego owoca...! Niesamowite, prawda? Natura jest cudna...</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">8. IMBIR - ŻOŁĄDEK </span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIq3KfuHBnrPCze5t1ZOuNMsuivovDwy9LnFO44EyL0QdLYGpUALjNMHUnvEzBes8J-zWuZzQx9z8b3z8KjnOuYiS8NdZYA1TXwecA8tH5I99q3whk-8XZLoFlwK0FBy52c48DDTulh7Qu/s1600/Ginger-Stomach.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIq3KfuHBnrPCze5t1ZOuNMsuivovDwy9LnFO44EyL0QdLYGpUALjNMHUnvEzBes8J-zWuZzQx9z8b3z8KjnOuYiS8NdZYA1TXwecA8tH5I99q3whk-8XZLoFlwK0FBy52c48DDTulh7Qu/s320/Ginger-Stomach.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Imbir wygląda jak żołądek i bardzo pomaga w trawieniu. Od wieków stosowany jest jako naturalny środek przywracający zdrowie żołądka. Herbatka lub wywar z korzenia imbiru zalecany jest kobietom w ciąży w trakcie nudności, a to wszystko dzięki składnikowi o nazwie : GINGEROL, to właśnie on nadaje tak silny smak, zapach i zapobiega wymiotom. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">9. WINOGRONA - PŁUCA</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJULTC2Dx-sirU24rNdAftDIOLBQgbsrcoxvpd5Lblulsj70XNFv0jLTZE3Z-ii9ZUlWBQbBX8qOXMQzJAAHv94TfJCqaa1pQnp2UOqYGoOyTK6eqjBmJia9ztHFmRT8Edxj8teqaagO0f/s1600/grapes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJULTC2Dx-sirU24rNdAftDIOLBQgbsrcoxvpd5Lblulsj70XNFv0jLTZE3Z-ii9ZUlWBQbBX8qOXMQzJAAHv94TfJCqaa1pQnp2UOqYGoOyTK6eqjBmJia9ztHFmRT8Edxj8teqaagO0f/s1600/grapes.jpg" /></a></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Winogrona, zwłaszcza odmiana CONCORD ( granatowe) przypominają pęcherzyki płuc.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Pozwalają one przedostać się tlenowi do krwiobiegu. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Dieta bogata w winogrona wykazała zmniejszenie wystąpienia raka płuc, natomiast pestki zawierają </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">proantocyjanidyny</span><span class="">, które zmnieszają objawy astmy alergicznej.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="">10. SŁODKI ZIEMNIAK ( BATAT) - TRZUSTKA</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0GF89OdxjiYY-gZ72b-0UAkBNzBke5P0VCQ9fYuB49j9dB6XJraS_vuO6XxPvvyLBzY6j5ibDnDTZYYr1d0RaJPmbYekluHoAEHUPq5uBwpZupVt-rEPUnJnFKEX8KteLFzAdoh3m_UQE/s1600/Sweet-Potatoes-PancreasFoods.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0GF89OdxjiYY-gZ72b-0UAkBNzBke5P0VCQ9fYuB49j9dB6XJraS_vuO6XxPvvyLBzY6j5ibDnDTZYYr1d0RaJPmbYekluHoAEHUPq5uBwpZupVt-rEPUnJnFKEX8KteLFzAdoh3m_UQE/s320/Sweet-Potatoes-PancreasFoods.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class=""><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Słodki ziemniak ma uderzające podobieństwo do trzustki. Badania wykazały, że pomaga jej ustabilizować poziom cukru we krwi. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Słodkie</span> <span class="hps">ziemniaki są</span> <span class="hps">również</span> <span class="hps">naturalnie</span> <span class="hps">bogate w</span> <span class="hps">witaminę</span> <span class="hps">B6</span>, która <span class="hps">hamuje</span> <span class="hps">wzrost</span> <span class="hps">nowotworu</span> <span class="hps">trzustki</span>!</span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><br /></span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Są to "znaki" od natury.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Uczmy się je czytać.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="zoom: 1;">
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"> Natura nie umie mówić ale tak jakby w ten właśnie sposób chciała nam podpowiedzieć, żebyśmy się nie martwili, bo ona o nas zadba pomoże nam przywrócić równowagę w naszym organiźmie i wrócić do zdrowia...</span></span><br />
<br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"><span style="background-color: #eeeeee;"><span style="background-color: #666666;"></span></span> <span style="color: #999999;">źródło: www.erinjanus.com</span></span></span></div>
</div>
Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-30751776369881287122015-06-07T05:22:00.002-07:002015-06-07T05:25:22.159-07:00CHIA BUDYŃ NA ŚNIADANIE... ale nie byle jaki! Pyszny, zdrowy i pachnący latem:) <br />
Kilkakrotnie wspominałam Wam o nasionach szałwii hiszpańskiej - CHIA .Staram się je dodawać jak najczęściej do różnych potraw, szczególnie do śniadania. Dzisiaj przypomniał mi się prosty przepis na przepyszny a'la budyń, który bez wyrzutów sumienia można zjeść na śniadanie;)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1NWPssYFyy7EwH3NYa0E4HozokgOyLZBRLS6bWx0_AUCPzt9ICNxi8sc_op-dbMLvvGl_s7_-Hn4xhvF-zEaLEWQOGgIhyY5iZ9JO57CyNxYazVk0dm5AD3m6lp6uLoSGAq0PqAQK8_ZY/s1600/DSCN7219%257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1NWPssYFyy7EwH3NYa0E4HozokgOyLZBRLS6bWx0_AUCPzt9ICNxi8sc_op-dbMLvvGl_s7_-Hn4xhvF-zEaLEWQOGgIhyY5iZ9JO57CyNxYazVk0dm5AD3m6lp6uLoSGAq0PqAQK8_ZY/s640/DSCN7219%257E2.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a>Co potrzebujemy:<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlxWa1Ka_wpINFbDgkAY9_KEaKSCEs4Es3TprXQRhzBnjlXS221q0krMbcoxYJWXBuyx0-SrD8b4QrEPha6ztKVJms-w6IKVcXusKngzUh0Aq1tC5yTgZDJIQ-IgJR1iZL627dKesU8pGG/s1600/DSCN7213%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlxWa1Ka_wpINFbDgkAY9_KEaKSCEs4Es3TprXQRhzBnjlXS221q0krMbcoxYJWXBuyx0-SrD8b4QrEPha6ztKVJms-w6IKVcXusKngzUh0Aq1tC5yTgZDJIQ-IgJR1iZL627dKesU8pGG/s320/DSCN7213%257E2.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
- 1/3 szklanki nasion chia<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
- szklankę mleka , najlepiej roślinnego<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZRqVxI74Fqv1cLD9WOkKD-V7T020rWfE9hKGEHGvrseYBc6zmoWqzuFIngALdFEEwW2LV6VOdZEG0FLqKfEhBQajulsGuLuWNIy3w81H6seRobuVAUDnX8Ih08ZTz-D8QNM-oly1QnT2Q/s1600/DSCN7215%257E2%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZRqVxI74Fqv1cLD9WOkKD-V7T020rWfE9hKGEHGvrseYBc6zmoWqzuFIngALdFEEwW2LV6VOdZEG0FLqKfEhBQajulsGuLuWNIy3w81H6seRobuVAUDnX8Ih08ZTz-D8QNM-oly1QnT2Q/s320/DSCN7215%257E2%255B1%255D.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
- miód ( łyżka ) - u mnie miód z kwiatów mniszka<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha8dfxQ_8lnTNLbIr7GNH7IV4_sfhNBzK30TWsL0BE3ev165OIbossrLW1z5Jo7m_ghu6nGfyBVO8r8Q26e_GwHTGLgUrHqq5kDUPLceDyEZfrUMEIiUeXsEKYy7SeylJZfGs1d3pXbEbE/s1600/DSCN7214%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha8dfxQ_8lnTNLbIr7GNH7IV4_sfhNBzK30TWsL0BE3ev165OIbossrLW1z5Jo7m_ghu6nGfyBVO8r8Q26e_GwHTGLgUrHqq5kDUPLceDyEZfrUMEIiUeXsEKYy7SeylJZfGs1d3pXbEbE/s320/DSCN7214%257E2.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Nasiona zalewamy mlekiem, mieszamy i odstawiamy na ok pół godz. aż wszystko zgęstnieje.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Dodajemy owoce, lub tak jak dzisiaj ja mój ulubiony mus z truskawek.<br />
<br />
Smacznego;)<br />
<br />
<br />
Dbajcie o siebie,<br />
<br />
N.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-50113153731041981802015-05-27T14:45:00.000-07:002015-05-27T14:45:56.044-07:00SACRUM<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZfVevZMYO2wxXjrlUAoMXSNw3roczu73XzgDQflH5AdfEzxHrNbCNyWUiTE7lQI4FcUxUbmyjhca-OskHYABOVCHM-RQ29TjfWIYm-zm1TNI95HfpNjt1KUZdmD8ClQXcRwDHeaNC9J5t/s1600/008%257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZfVevZMYO2wxXjrlUAoMXSNw3roczu73XzgDQflH5AdfEzxHrNbCNyWUiTE7lQI4FcUxUbmyjhca-OskHYABOVCHM-RQ29TjfWIYm-zm1TNI95HfpNjt1KUZdmD8ClQXcRwDHeaNC9J5t/s640/008%257E2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Rzadko się pojawiam.<br />
Wiem.<br />
Biję się w pierś.<br />
Dużo się u nas dzieje ostatnio plus burza mózgów.<br />
Wróciliśmy z 2-tygodniowych wakacji w Polsce. Nasz kraj przywitał nas przepiękną pogodą:)<br />
Chleb z masłem, szczypiorkiem i pokrzywą...<br />
Coś przepysznego i niesamowicie zdrowego!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfuNYfnJYUjfHIOnsYuUy6gD1PdljlpRjfup-cxMFOWH-rwJu2GraLSWoKj-Mcue8OoGsIMVognBLxZcqhoi3ZPVwV_vT_tXhDhPUUT9-5bHZo76KS_7lIphAqtxk90qP6POCOTZ5MH05r/s1600/DSCN6942%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfuNYfnJYUjfHIOnsYuUy6gD1PdljlpRjfup-cxMFOWH-rwJu2GraLSWoKj-Mcue8OoGsIMVognBLxZcqhoi3ZPVwV_vT_tXhDhPUUT9-5bHZo76KS_7lIphAqtxk90qP6POCOTZ5MH05r/s640/DSCN6942%257E2.jpg" width="640" /></a></div>
Było tak pięknie i tak magicznie, że odnaleźć do dzisiaj się tu nie możemy.<br />
Wyjazd zaważył już całkowicie na decyzji.<br />
Następny będzie ostatni...:)<br />
Po wieloletnim życiu na emigracji, wracamy do DOMU.<br />
To szczęście wypełniające duszę jest nie do opisania.<br />
Już tylko ciałem TU jestem. Serce i dusza zostało już TAM. <br />
Wiem, że dużo się zmieni. Wiem, że może być czasem różnie i czasem mało stabilnie...<br />
Wiem to, ale i tak nigdy i nigdzie nie czułam się tak szczęśliwa jak w Polsce. Zawsze to powtarzałam, nawet wówczas gdy w kolorach tęczy rysowało się moje życie za granicą.<br />
Nigdy rozum nie wygrał z sercem.<br />
<br />
Jesteśmy w trakcie dopinania wszystkich guzików. Jest ich trochę. Także przezimujemy na pewno jeszcze TU.<br />
Ale...<br />
Z każdym dniem i z każdą myślą o powrocie, skrzydła odrastają na nowo.<br />
Wiele zmian się szykuje.<br />
Również i tu, na blogu będzie więcej jogi, natury i niespodzianek dla Was, jeśli tylko pomyślne wiatry będą nadal nam wiały:)<br />
<br />
Z mocno bijącym sercem, rozczochranymi od ciepłego wiatru włosami, wielkimi od nadziei oczami, niepewnie zwijając na palec końcówkę sukienki... jak mała dziewczynka patrzę w przyszłość.<br />
I w tym stanie chce pozostać. Tak mi dobrze.<br />
Trzymajcie kciuki i...<br />
...dbajcie o siebie...:)<br />
<br />
Wasza N. <br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-82595479349561730352015-05-18T05:47:00.002-07:002015-05-18T09:12:59.654-07:00MITYCZNI...Natura jest niezwykle magiczna i niesamowita.<br />
Zawsze zachwycała mnie swoja potęgą i różnorodnością.<br />
Większość zwierząt na świecie wygląda dość normalnie, jednak raz na jakiś czas spotykamy takie zwierzę, które wygląda jak z filmu fantasy...<br />
Chciałam podzielić się z Wami tym, co mnie ostatnio zachwyciło ...<br />
Mieliście przyjemność "spotkać" na swej drodze takie cuda...?:)<br />
<br />
OKAPI<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisCfqMTq6eT4l9mpcSmw6rEmJF2FXq19bHJKtJUPOlqr-NHd4rhIJr9w_ttphpu7oFcUZ9T4xx_kWl-dE4lnt2_lOQistcg4jqXW8V1fMzd2F3FZbVSXXW29HVcm3HTC5zfGayTnjU3yhN/s1600/980x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisCfqMTq6eT4l9mpcSmw6rEmJF2FXq19bHJKtJUPOlqr-NHd4rhIJr9w_ttphpu7oFcUZ9T4xx_kWl-dE4lnt2_lOQistcg4jqXW8V1fMzd2F3FZbVSXXW29HVcm3HTC5zfGayTnjU3yhN/s640/980x.jpg" width="488" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
SUHAK<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzlJYTDTkEMQvR7F8gYcT9LWhJzNzAwXjHk_d9fYNhEMQ26PiMk07H3ldyMJ93haPhfsJ6fu1Gz2Q6qZhwAbBbOgY3yB-XIZfcXaQua2KciokLvdhYiola9Ttyv-FOjM94AVpYPUSkbhKs/s1600/980xe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzlJYTDTkEMQvR7F8gYcT9LWhJzNzAwXjHk_d9fYNhEMQ26PiMk07H3ldyMJ93haPhfsJ6fu1Gz2Q6qZhwAbBbOgY3yB-XIZfcXaQua2KciokLvdhYiola9Ttyv-FOjM94AVpYPUSkbhKs/s640/980xe.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
NARWAL<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-4obyW1r3Q-QaExVPJY9vHObl8fw_JiZoprbLCK_xUmIhu-QdjVUflN-WzGsVqstg83WmHaSHXy8iflS6Fkdzc8Sv2PnbB8meF8AoBcFvNlbIXZQsNjABb0RL-moYV7FxKxPUPRg0yx1/s1600/980xd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="406" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-4obyW1r3Q-QaExVPJY9vHObl8fw_JiZoprbLCK_xUmIhu-QdjVUflN-WzGsVqstg83WmHaSHXy8iflS6Fkdzc8Sv2PnbB8meF8AoBcFvNlbIXZQsNjABb0RL-moYV7FxKxPUPRg0yx1/s640/980xd.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
TENREK PRĘGOWATY<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpE61T7qBsHZ87rznCMqyaRc0lG8y7ty2D_aai1W5IsvurrFIvGcbIZHltkd4hKQuR845IEIfuEBmHr6YqlGRikNFzshQithkgtwh-DHm5ln2erQ8M3uGp1lhsLWCg3wKOSYNLsZY8ZNE-/s1600/980xf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpE61T7qBsHZ87rznCMqyaRc0lG8y7ty2D_aai1W5IsvurrFIvGcbIZHltkd4hKQuR845IEIfuEBmHr6YqlGRikNFzshQithkgtwh-DHm5ln2erQ8M3uGp1lhsLWCg3wKOSYNLsZY8ZNE-/s640/980xf.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
OZDOBNIK LIROGŁOWY<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7Qo0-m3lXcTaJeqgzpFzTxy9K4Ni8iHaFvj4zSUDoqSZOJ9Ub1tmPeO9IBh6ifilvd4iqLjvF2p8cyCWkF7Jd7VUItjGRh4xDmasFocQvOyiSxNCibLEQMrZBfhi6BQzNG81yalQG5ae/s1600/980xds.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7Qo0-m3lXcTaJeqgzpFzTxy9K4Ni8iHaFvj4zSUDoqSZOJ9Ub1tmPeO9IBh6ifilvd4iqLjvF2p8cyCWkF7Jd7VUItjGRh4xDmasFocQvOyiSxNCibLEQMrZBfhi6BQzNG81yalQG5ae/s640/980xds.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
MOLOCH STRASZLIWY<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_7-NamgBKFmi6teuTde7Kg_ti9RYj5bAand4UeKhrvYCygUKgqHiG4jyGuuEjWrdU6vnof9van9pKFO3LGtKbB0cti-dttnqVtd25e2fDalud09LFsg1aeSSDb_q7IM-wOUBTdAjyei-P/s1600/980xa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="506" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_7-NamgBKFmi6teuTde7Kg_ti9RYj5bAand4UeKhrvYCygUKgqHiG4jyGuuEjWrdU6vnof9van9pKFO3LGtKbB0cti-dttnqVtd25e2fDalud09LFsg1aeSSDb_q7IM-wOUBTdAjyei-P/s640/980xa.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
JELONEK BŁOTNY<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitA7h1JfUxPL7xQbj5ZH_tqHKWNng9e9odIG8HNaiYLGPFrPrHs_NA7haGgyvB5dICtOBLkqy2urfeZhNQKs-HGtob2cb5jZPRzoPjQxFYtRgqd9MRoMGbZHlg9pOrmoRikfJTCGy8sd2g/s1600/980xc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitA7h1JfUxPL7xQbj5ZH_tqHKWNng9e9odIG8HNaiYLGPFrPrHs_NA7haGgyvB5dICtOBLkqy2urfeZhNQKs-HGtob2cb5jZPRzoPjQxFYtRgqd9MRoMGbZHlg9pOrmoRikfJTCGy8sd2g/s640/980xc.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
NIEBIESKI SMOK<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6eEy0ZPAzqNt-1XrFITPYh1Kc8WmIRSnSrr8pNFHR2_2VSuiL6t0LpEX4jJOYCkF5xg4CEUnGe0o5TGpFDwjVxJrgls2-ulKUT3qWtSg9eEQx0ZzuNC26hFvqHMJ3A5LW3gEXGpvyUhUm/s1600/980xv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6eEy0ZPAzqNt-1XrFITPYh1Kc8WmIRSnSrr8pNFHR2_2VSuiL6t0LpEX4jJOYCkF5xg4CEUnGe0o5TGpFDwjVxJrgls2-ulKUT3qWtSg9eEQx0ZzuNC26hFvqHMJ3A5LW3gEXGpvyUhUm/s640/980xv.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
UAKARI SZKARŁATNY<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7o_zf4W27zxZqKdtgcVa78JbFtuEGozPxZtRaXv92Bpr9riJagoYbqJx-KSZHlD7cicyFzoR3iP6bf8i93eDt1LCx-OknmGm9GUYBEEWc4KwWnm4EgTiXMDi00q_CLGZJ2Jd-iLHVHpCT/s1600/980xb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7o_zf4W27zxZqKdtgcVa78JbFtuEGozPxZtRaXv92Bpr9riJagoYbqJx-KSZHlD7cicyFzoR3iP6bf8i93eDt1LCx-OknmGm9GUYBEEWc4KwWnm4EgTiXMDi00q_CLGZJ2Jd-iLHVHpCT/s640/980xb.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Prawda, że cudne...?:)<br />
<br />
Wasza N. Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-20841337972817702772015-04-13T05:06:00.001-07:002015-04-13T05:06:51.246-07:00SPOWIEDŹ EMIGRANTA...Cudny wschód słońca...<br />
Chill out i kawa z cynamonem...<br />
To jest to co poranku smakuje mi najlepiej.<br />
Bardzo wczesnym.<br />
Jest 6.30.<br />
Drugi raz w czasie całego okresu, w którym mam zaszczyt być mamą, wstałam wcześniej niż moje dziecko.<br />
Ostatnio mam bardzo niepoukładane myśli. Pojawiają się wątpliwości, strachy, niepokoje.<br />
Ale wiem, że tak ma być. To właśnie jest częścią naszego życia.<br />
To jest właśnie ta harmonia, która w życiu jest nam bardzo potrzebna...<br />
Jednego dnia czuje się niesamowicie szczęśliwa, czuje, że wszystko będzie dobrze, dziękuje Bogu za każdy dzień, za cudowną rodzinę, za zdrowie. Z kolei innego dnia czuje, jakby ktoś do tej czystej wody jaką są w danej chwili moje myśli, wlał małą kropelkę atramentu... A ona tak nieokiełznanie zmąca cała tą czystość i niewinność myśli. <br />
Jestem ogromną marzycielką. Często przysłania mi to realia, niestety. Rozpędzę się i fruwam.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHFdrWalYbYbDpLMf3OSRFprN0-4cK5stwssYDOuYMrbEGAAuWBKSLJvsk4CcAMLBavRoWp8feKh9LooZdUpC4ranSBy1OPCHdXZiaPED-ZgT5yQNV7cJKa1Knhp5rn8bH72tWgdpJgOpp/s1600/women-traveler~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHFdrWalYbYbDpLMf3OSRFprN0-4cK5stwssYDOuYMrbEGAAuWBKSLJvsk4CcAMLBavRoWp8feKh9LooZdUpC4ranSBy1OPCHdXZiaPED-ZgT5yQNV7cJKa1Knhp5rn8bH72tWgdpJgOpp/s1600/women-traveler~2.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Przed Świętami odwiedziłam Polskę.<br />
<br />
Sama.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<a name='more'></a><br />
Odwiedziny może nie należały do najprzyjemniejszych... Zmarła mi babcia.<br />
Ale jej już jest lepiej...<br />
Wizyta w Polsce nastroiła mnie niesamowicie pozytywną energią, mimo wszystko...<br />
Przez kilka dni byłam sama ze sobą. Mogłam uciec na swoją polanę... do swojego strumyka... pooddychać.<br />
<br />
<br />
<br />
Czuję się tam niesamowicie wolna. Każda moja komórka czuje tą wolność.<br />
Tam oddycham całą piersią, tam czuje spokój.<br />
Tam jest ta niczym nie zmącona, piękna i dzika natura.<br />
Tu czuje się jak ptak w złotej klatce.<br />
Jakby mnie ktoś złapał, podciął skrzydła i zamknął na kilka lat. Obiecując tym samym, że nie będę musiała martwić się o pożywienie, bo on będzie mnie karmił i ogrzewał...<br />
Ale czy ja naprawdę tego chce?<br />
Ja chce się o to martwić, ale chce latać, chce czuć wolność. Jest to w końcu jedna z najcenniejszych rzeczy w naszym życiu.<br />
Tam są przyjaciele, tam jest rodzina i są ludzie, którzy Cię wysłuchają, wypiją z Tobą rano kawę, podzielą smutki jak i radości.<br />
Po ponad 10 latach emigracji do różnych krajów, przychodzi taki moment rachunku sumienia. <br />
Zaczyna się rozumieć co jest tak NAPRAWDĘ ważne w życiu.<br />
Ci, co mieli "przyjemność" tułaczki, wiedzą o czym mówię.<br />
Znam kilka osób, które w Polsce są prze szczęśliwe i nawet nie myślą aby wyjazd z Polski do innego kraju był czymś więcej jak wakacjami i odpoczynkiem.<br />
Jednak są i tacy, co pukają się w czoło, gdy wspominam o powrocie. Paradoks tego jest taki, że w większości są to ludzie, którzy nie wyjeżdżali nigdy z kraju, może za wyjątkiem wczasów w Bułgarii:) - taki mały sarkazm, absolutnie nie złośliwy:)<br />
Nie mają pojęcia o uczuciach, tęsknotach, rozdzierającym i pękającym sercu za każdym razem na lotnisku. Chęci ucałowania polskiej ziemi po wieloletniej nieobecności w kraju...<br />
Przepłakanych nocach, samotnych i jednodniowych Świętach, bo od kiedy pamiętam, zawsze pracowałam. O wzruszeniu, które pojawiało się za każdym razem gdy wąchałam nasz cudowny polski chleb. Docenia się wtedy najmniejszą nawet rzecz związaną z krajem, która wcześniej była tak bardzo obojętna.<br />
<br />
Jedno jest pewne - każdy ma inny sposób postrzegania świata, każdy ma inny system wartości.<br />
Jedni największą wartość postrzegają w rzeczach materialnych i gromadzeniu ich przez całe życie, inni gromadzą doświadczenia i piękne chwile...<br />
<br />"...Jest na ziemi jedno moje małe miejsce,<br />
gdzie poza biciem serca nie liczy się nic więcej(...)"<br />
<br />
c.d.n.<br />
<br />
N. <br />
<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-44684666117098660622015-03-17T05:06:00.001-07:002015-03-17T05:06:50.624-07:00PYSZNA I ZDROWA PRZEKĄSKAMam dzisiaj dla Was bardzo fajny przepis na smaczną przekąskę, który posiada jeden z moich ulubionych składników - CIECIERZYCĘ!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwtV3ZVHjILTzYS8hxy0aEdrLTKaV5LWPjL4T4a3yJPv6MYVH4Q74PtoaJK8pyhBQj1bTDPUIKvF4weuFE_iW_95oi35s3Cu83u5y-hXFzASMMhAMtMWAjyb3APrp67reN01P0DHHxsG2-/s1600/roasted-chickpeas-horiz~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwtV3ZVHjILTzYS8hxy0aEdrLTKaV5LWPjL4T4a3yJPv6MYVH4Q74PtoaJK8pyhBQj1bTDPUIKvF4weuFE_iW_95oi35s3Cu83u5y-hXFzASMMhAMtMWAjyb3APrp67reN01P0DHHxsG2-/s1600/roasted-chickpeas-horiz~2.jpg" height="342" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Te małe, ładne kuleczki są niezwykle uniwersalne. Oprócz słynnego hummus można ją wcinać na wiele różnych sposobów. Dzisiaj jeden z nich, mianowicie, pieczone z ziołami.<br />
Są chrupiące i bardzo aromatyczne. Zamiast niezdrowych i drogich chipsów, zdrowa i tania przekąska :)<br />
<br />
Co potrzebujemy:<br />
<br />
-1 i 1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy<br />
- 2 łyżki oliwy - u mnie olej kokosowy<br />
- dużo chili<br />
-oregano <br />
- kurkuma<br />
-łyżka soli morskiej<br />
<br />
Zresztą to co dodacie to już absolutnie zależy od Was i od tego co Wy lubicie, ja dałam swoje ulubione smaki.<br />
<br />
Wszystkie zioła z oliwą/olejem mieszamy...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLuyAYJg4j9NgPiSbdC82XqQiv59VYn2imD3nffw0VkdWdC5GHd8_67sMcR16IQ6TxS0LnobNEZsdlJg2LgIbnT2GEWYOelNZSPhUzVkv0Z3p1ClG-RErvDNfmAIKiVPYCMgE8-Cnzzc0-/s1600/DSCN6673~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLuyAYJg4j9NgPiSbdC82XqQiv59VYn2imD3nffw0VkdWdC5GHd8_67sMcR16IQ6TxS0LnobNEZsdlJg2LgIbnT2GEWYOelNZSPhUzVkv0Z3p1ClG-RErvDNfmAIKiVPYCMgE8-Cnzzc0-/s1600/DSCN6673~2.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKe8OwRvrQJHY7tz77SSwBGomuJkk0UU0-tILKbuUqg4_8VrZDhuvFAl-reEe9q4XxSDCSrWun2lXYkZmYkEd7S-JAvdkuiyrGSdTfAUwokGCZrvNbRTGzHR3iShRAd8qJTMUEtYRhwk0V/s1600/DSCN6675~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKe8OwRvrQJHY7tz77SSwBGomuJkk0UU0-tILKbuUqg4_8VrZDhuvFAl-reEe9q4XxSDCSrWun2lXYkZmYkEd7S-JAvdkuiyrGSdTfAUwokGCZrvNbRTGzHR3iShRAd8qJTMUEtYRhwk0V/s1600/DSCN6675~2.jpg" height="267" width="320" /></a></div>
<br />
... wlewamy do ugotowanej ciecierzycy, mieszamy dokładnie , wysypujemy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w 190 - 200 stopniach ok. 50 min. <br />
Można krócej i można dłużej. Zależy od Waszego smaku:)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Te ładne kuleczki mają całe mnóstwo wartości odżywczych.<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="One cup of cooked chickpeas contains 269 calories, 45 grams of carbohydrate, 15 grams of protein, 13 grams of dietary fiber, 4 grams of fat and 0 grams of cholesterol.">Jedna
filiżanka gotowanej ciecierzycy zawiera 269 kalorii, 45 g węglowodanów,
15 g białka, 13 g błonnika, 4 g tłuszczu i 0 gramów </span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="One cup of cooked chickpeas contains 269 calories, 45 grams of carbohydrate, 15 grams of protein, 13 grams of dietary fiber, 4 grams of fat and 0 grams of cholesterol."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="One cup of cooked chickpeas contains 269 calories, 45 grams of carbohydrate, 15 grams of protein, 13 grams of dietary fiber, 4 grams of fat and 0 grams of cholesterol.">cholesterolu</span></span>. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="One cup of cooked chickpeas contains 269 calories, 45 grams of carbohydrate, 15 grams of protein, 13 grams of dietary fiber, 4 grams of fat and 0 grams of cholesterol."> </span><span title="A one-cup serving of raw chickpeas provides 50% of daily potassium needs, 2% vitamin A, 21% calcium, 13% vitamin C, 69% iron, 2% sodium, 55% vitamin B-6 and 57% magnesium.">Jedna
porcja surowej ciecierzycy zapewnia 50% dziennego zapotrzebowania na
potas, witaminę A 2%, 21% wapnia, 13% witaminy C, 69% żelaza, 2% sodu,
55% witaminy B-6 i 57% magnezu. </span><span title="Additionally, chickpeas contain vitamin K, folate, phosphorus, zinc, copper, manganese, choline and selenium.
">Dodatkowo ciecierzyca zawiera witaminę K, kwas foliowy, fosfor, cynk, miedź, mangan, cholina i selen.</span></span><br />
Chociaż najczęściej pojawia się ona jako okrągła i beżowa, to istnieje kilka innych jej odmian i kolorów : czarna, zielona, czerwona.<br />
Nie zawiera glutenu.<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="The iron, phosphate, calcium, magnesium, manganese, zinc and vitamin K content present in chickpeas all contribute to building and maintaining bone structure and strength.
">Żelazo, fosfor, wapń, magnez, mangan, cynk i witamina K obecne w ciecierzycy, przyczyniają się do budowania i utrzymywania
silnej struktury kości.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="The iron, phosphate, calcium, magnesium, manganese, zinc and vitamin K content present in chickpeas all contribute to building and maintaining bone structure and strength.
"> </span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Chickpeas contain significant amounts of fiber, which helps lower the total amount of cholesterol in the blood, thereby decreasing the risk of heart disease.
">Ciecierzyca zawiera znaczne ilości błonnika, który pomaga zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejsza to ryzyka wystąpienia
chorób serca.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Chickpeas contain significant amounts of fiber, which helps lower the total amount of cholesterol in the blood, thereby decreasing the risk of heart disease.
"><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Selenium is a mineral that is not present in most fruits and vegetables, but can be found in chickpeas.">Selen jest minerałem, który niestety nie jest obecny w większości owoców i warzyw, ale można go znaleźć właśnie w ciecierzycy. </span><span title="It plays a role in liver enzyme function, and helps detoxify some cancer-causing compounds in the body.">Odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów wątrobowych i pomaga w detoksykacji niektórych związków rakotwórczych w organizmie.</span></span> </span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Dietary fibers are commonly recognized as important factors in weight management and loss by functioning as "bulking agents" in the digestive system.">Błonnik jest powszechnie uznawany za ważny czynnik kontrolowania wagi. </span><span title="These compounds increase satiety and reduce appetite, making you feel fuller for longer and thereby lowering your overall calorie intake.
">Powoduje zwiększenie uczucia sytości i zmniejsza apetyt, dzięki
czemu czujesz się pełniejsza na dłużej, a tym samym obniża się ogólne
ilości spożywanych kalorii.</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="These compounds increase satiety and reduce appetite, making you feel fuller for longer and thereby lowering your overall calorie intake.
">Warto jeść? Pewnie, że warto!:)</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="These compounds increase satiety and reduce appetite, making you feel fuller for longer and thereby lowering your overall calorie intake.
">Dbajcie o siebie,</span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="These compounds increase satiety and reduce appetite, making you feel fuller for longer and thereby lowering your overall calorie intake.
">Wasza N. </span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-11592505553425652712015-02-24T03:38:00.000-08:002015-02-24T03:38:42.633-08:0020 KILOGRAMÓW SZCZĘŚCIA...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtONmIB2yM0RC1ezV8YVzBZD4OjFnIklIuKhtJ8myLHxwxdkA_gMwIeWPrggHREO_n6j-D5X70UqjTyoXUzLr4TUJIbArHvO2YWKowtTE6hxWPU7oHKCsZPCPUNc2XSjv9MSw0AlMDCB4o/s1600/post-pregnancy-1024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtONmIB2yM0RC1ezV8YVzBZD4OjFnIklIuKhtJ8myLHxwxdkA_gMwIeWPrggHREO_n6j-D5X70UqjTyoXUzLr4TUJIbArHvO2YWKowtTE6hxWPU7oHKCsZPCPUNc2XSjv9MSw0AlMDCB4o/s1600/post-pregnancy-1024.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
Wszechobecny kult na bycie "FIT' i EKO stał się bardzo modny. <br />
Spożywanie świeżej, lokalnej żywności prowadzi do zdrowego, długiego i szczęśliwego życia. Święta prawda.<br />
Jednak większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, że prowadzenie zdrowego stylu życia może mieć poważne i negatywne konsekwencje, jeśli nie podchodzi się do tego mądrze.<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Nie zrozumcie mnie źle, jestem jak najbardziej za tym, aby zdrowo się odżywiać, ćwiczyć itd. .<br />
Ale w momencie, kiedy Twoje życie zaczyna obracać tylko się wokół Twojej kondycji, ciała i jedzenia to jesteś przegrany. <br />
Twoje, jak nazywasz zdrowe życie - przeradza się w obsesję. <br />
18 lat temu, kiedy po raz pierwszy zaczęłam wchodzić w świat zdrowego odżywiania, zrujnowało mi to życie. Zaczęły się zaburzenia odżywiania, od jednych po drugie... Popadałam ze skrajności w skrajność. <br />
Nie chcę się powtarzać, już kiedyś o tym Wam opowiadałam.<br />
<br />
Kiedy traktujesz fitness zbyt poważnie...<br />
<br />
Kiedy ważysz lub mierzysz się 5 razy dziennie...<br />
<br />
Kiedy zjesz troszkę więcej niż zwykle, lub zjesz coś bardziej kalorycznego, katujesz się ćwiczeniami...<br />
<br />
Kiedy wpadasz w złość, bo straciłeś jeden trening...<br />
<br />
Kiedy odmawiasz sobie tortu na weselu...<br />
<br />
... to oficjalnie Twoje podejście do bycia szczupłym i "zdrowym"poszło za daleko.<br />
<br />
Ćwiczenia i zdrowe jedzenie mają być tylko narzędziem- jednym z wielu - które pomoże Ci żyć szczęśliwie i zdrowo. Są one po to, aby rzeczy które lubisz robić stały się bardziej przyjemne.<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="We all want to look good.">Wszyscy chcemy wyglądać dobrze. </span><span title="We all want to be fit and healthy, but at what cost?
">Wszyscy chcemy być sprawni i zdrowi, ale jakim kosztem?</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="We all want to be fit and healthy, but at what cost?
">Znajdź kompromis, znajdź ten złoty środek. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="We all want to be fit and healthy, but at what cost?
">Kompromis, gdzie możesz cieszyć się tym kawałkiem tortu. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="We all want to be fit and healthy, but at what cost?
">Rób tak, aby nie czuć wyrzutów z tego powodu. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="We all want to be fit and healthy, but at what cost?
">Kiedy nie będziesz się martwić tym, że przegapiłeś trening...</span></span><br />
<br />
Do czego zmierzam.<br />
<br />
Ostatnio, gdzieś tam przeczytałam o jakimś śniadaniowym programie, w którym wystąpiły dwie aktorki z mniej lub bardziej lubianych seriali. Rozmowa była na temat karmienia piersią. Ale nie o tym chciałam napisać.<br />
Na końcu tego "artykułu" pojawił się tekst : "Niedawno wróciła do serialu, ale jak można zauważyć, ma jeszcze problem z powrotem do dawnej wagi."<br />
Ona ma problem...? Czy wszyscy w okół, bacznie obserwujący i namiętnie komentujący każdy kilogram, który kobieta w ciąży i po ciąży zgromadzi na swym ciele...? <br />
O co chodzi w dzisiejszym świecie?<br />
Czuję się jakby jakieś "wielkie oko" ciągle nas obserwowało... Zaglądało do talerza, szafy, pod ubranie...<br />
Kobiety boją się zachodzić w ciążę, bo boją się KILOGRAMÓW.<br />
Słowa : KILOGRAM i KALORIA stało się śmiertelnym wrogiem każdej kobiety.<br />
Stało się cichą lub głośną obsesją, która już wymknęła się spod kontroli.<br />
<br />
Z każdej strony TV krzyczy: "jak szybko wróciła do formy po porodzie", "jak pięknie wygląda po porodzie", "Miesiąc po porodzie a ona ma płaski brzuch"!<br />
Doszło do tego, że wśród kobiet planujących dziecko, pojawił się modny trend odchudzania się przed zajściem w ciążę, aby będąc już w ciąży stało się prawie nie zauważalnym to, że przytyła.<br />
Normalne...? Czy już przekracza granice normalności i piękna z radości planowania dziecka czy bycia w ciąży. <br />
Polska bardzo zachłysnęła się nowymi trendami na bycie tzw. FIT. Zachłysnęła się i zamazała się już ta granica. Bardzo wiele kobiet jak i mężczyzn popadło w błędne koło.<br />
<br />
Ja nadal noszę na sobie kilka kilogramów gratis, wraz z otrzymanym od losu cudnym prezentem jakim jest moja córeczka.<br />
<br />
Każda z nas jest inna i każda ma inny organizm. Jedna ma możliwość powrotu do poprzedniej wagi w miesiąc inna w rok.<br />
Dajmy spokój tym kobietom. Wystarczająco dużo stresów przeszły i przechodzą przez cały czas. <br />
Nie popadajmy w paranoje i obsesje.<br />
Cieszmy się cudownymi chwilami bycia mamą.<br />
Nie przejmujmy się tym, że nie mamy czasu, miejsca czy zwyczajnie sił na to, aby myśleć jeszcze o tym, że "wloką" się za nami zbędne kilogramy. Tym niech się martwią celebryci ;)<br />
<br />
Moje "zdrowe" śniadanie dzisiaj przy baaardzo marudzącym dziecku od rana, składało się z szybkiego pochłonięcia w biegu trzech śliwek w czekoladzie i kilku łyżeczek kaszy jaglanej pozostałej po niedojedzonym śniadanku mojego dziecka:)<br />
<br />
Nie usprawiedliwiam w tym momencie ani siebie ani nikogo, tylko polecam szczyptę zdrowego dystansu do siebie, innych a później do całego świata. <br />
<br />
<br />
Na koniec chciałabym pokazać Wam kilka genialnych zdjęć, ftografki: Jade Beall,
która pokazuje prawdziwe - szczęśliwe, kobiety i ich ciała po porodzie.<br />Cieszmy się życiem i tym, że jesteśmy zdrowe i mam zdrowe dziecko...!<br />
Ciąża to coś w stylu : BUY ONE GET 10 KILO OR MORE FREE ;)))<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAN31HBUhB8gJv22pC0y43chAMyoHqRmpdMOqwVnB0wrDPt31ocCrmjIoEOZFp_aojlUwSgCBip8O-Y7wgsuTrgCcyXZ_Bo3RDYfsUD0tVKORYn8tspa6ZdlLbmJyMSGwB1knfAPhs_daE/s1600/edit-17525-1424185358-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAN31HBUhB8gJv22pC0y43chAMyoHqRmpdMOqwVnB0wrDPt31ocCrmjIoEOZFp_aojlUwSgCBip8O-Y7wgsuTrgCcyXZ_Bo3RDYfsUD0tVKORYn8tspa6ZdlLbmJyMSGwB1knfAPhs_daE/s1600/edit-17525-1424185358-14.jpg" height="411" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJtB3yzPIbqsaSdX7BpcxLGQf0j8My5JsFm9M5dWkD-sEcNWQrajqXaUuFE_8qfSKjXZnrp0Opj2HYpcaBXNpHSpWoCq2T1kpAaE1JssYnQRLfOHoblW4anm-HXJfwuBPD2sCs9uugo4ry/s1600/edit-3360-1424185064-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJtB3yzPIbqsaSdX7BpcxLGQf0j8My5JsFm9M5dWkD-sEcNWQrajqXaUuFE_8qfSKjXZnrp0Opj2HYpcaBXNpHSpWoCq2T1kpAaE1JssYnQRLfOHoblW4anm-HXJfwuBPD2sCs9uugo4ry/s1600/edit-3360-1424185064-2.jpg" height="640" width="448" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDZr53sGhgNwuOJBL0iGpky0nClDwSZekYircvTQhkZO9YgYhGMt4dgpRZ2m02qEDglh0dZDh0nRhxzPbIcaB3QFnKgf56wAaIitH8y4Gw81EqFRf7crRaL52ZDt1ziS1fyhB3IhKK9v6x/s1600/grid-cell-9407-1424189183-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDZr53sGhgNwuOJBL0iGpky0nClDwSZekYircvTQhkZO9YgYhGMt4dgpRZ2m02qEDglh0dZDh0nRhxzPbIcaB3QFnKgf56wAaIitH8y4Gw81EqFRf7crRaL52ZDt1ziS1fyhB3IhKK9v6x/s1600/grid-cell-9407-1424189183-13.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypQsAIgKv3MXnOwamieUKJvdGYjVtAiQu-pjoKCZMFKPQQtuG1AKRADqSFANbLkL6lmz4HYADLmWEEONC6xPeYFgJgZwFtAHNRa3l9eIDWAeUEQz1dS-klaz_C3TbnBXTx1ThSkWCHYFh/s1600/grid-cell-9526-1424188093-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypQsAIgKv3MXnOwamieUKJvdGYjVtAiQu-pjoKCZMFKPQQtuG1AKRADqSFANbLkL6lmz4HYADLmWEEONC6xPeYFgJgZwFtAHNRa3l9eIDWAeUEQz1dS-klaz_C3TbnBXTx1ThSkWCHYFh/s1600/grid-cell-9526-1424188093-3.jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVzczXblqD0yd-8p6Fp5TIvtMlH4Y2TGVoQkSNMSVLZkIjyCFZVdjmMZJspmLTmtuQvVoDL3yMBHlq6kfbVZ5iz1VIeX2Yy5PfRu3g82Ae8GJhHUc0qc3snsOyn0sJYjjMBclBvrLvlICP/s1600/post-pregnancy-1-435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVzczXblqD0yd-8p6Fp5TIvtMlH4Y2TGVoQkSNMSVLZkIjyCFZVdjmMZJspmLTmtuQvVoDL3yMBHlq6kfbVZ5iz1VIeX2Yy5PfRu3g82Ae8GJhHUc0qc3snsOyn0sJYjjMBclBvrLvlICP/s1600/post-pregnancy-1-435.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNxLXHi1NwDPgT8YiRS_cTmESzBS90ifa_Rl0VtRbGSX1xIEwE1y_BiOLj1CO7kLJbAnX9q_fIJ1Cw6grZA3S1WPgSPhSqbd-5YWMiBhPm5dis4tmjC4Nt23nvePgnEFIEs2w8cjWAGPAG/s1600/grid-cell-29155-1424195358-13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNxLXHi1NwDPgT8YiRS_cTmESzBS90ifa_Rl0VtRbGSX1xIEwE1y_BiOLj1CO7kLJbAnX9q_fIJ1Cw6grZA3S1WPgSPhSqbd-5YWMiBhPm5dis4tmjC4Nt23nvePgnEFIEs2w8cjWAGPAG/s1600/grid-cell-29155-1424195358-13.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgffv0ezHhyphenhyphenmI_58R0vqELgagmi5QaLmKPPhyphenhyphenWywm34JXeLa6l2jsCmGenD5ckiiZl3qEdm315cxWhNyo96CMEKgd9ZMw8-auj1h2zMx1udhagNbd4JT7z6Yxdng7bszqUHbW-gYGrsZZNp/s1600/grid-cell-27691-1424195452-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgffv0ezHhyphenhyphenmI_58R0vqELgagmi5QaLmKPPhyphenhyphenWywm34JXeLa6l2jsCmGenD5ckiiZl3qEdm315cxWhNyo96CMEKgd9ZMw8-auj1h2zMx1udhagNbd4JT7z6Yxdng7bszqUHbW-gYGrsZZNp/s1600/grid-cell-27691-1424195452-3.jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRDHSOPwYactSo-M735-eNXP-AiQMktKy5270hvfsrLamGj_FxkbXQs_BDrei2KMmHBFXEO46wdjhlw72XfsHBiLkUsEMIs5nVF4YlFD3hKSUlEyr9dDABjohK4e01leKh1TdhO5SDUGUT/s1600/grid-cell-21018-1424185440-14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRDHSOPwYactSo-M735-eNXP-AiQMktKy5270hvfsrLamGj_FxkbXQs_BDrei2KMmHBFXEO46wdjhlw72XfsHBiLkUsEMIs5nVF4YlFD3hKSUlEyr9dDABjohK4e01leKh1TdhO5SDUGUT/s1600/grid-cell-21018-1424185440-14.jpg" height="263" width="400" /></a></div>
<br />
Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-28745458972856530342015-02-20T05:17:00.002-08:002015-02-20T05:17:48.699-08:00MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ...Nie sądziłam, że tak dawno ostatnio do Was pisałam...<br />
<br />
Czas niesamowicie szybko ucieka! Niedawno obchodziliśmy pierwszy rok życia mojej córy...<br />
A przecież dopiero co się urodziła...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSPrKE1oGk16Qwu8QrBdgABS9zaHEKZ1h64k4cpEaVuZiiDKCg70dRDWZ5CU_1YIBKJCYpg9m-xCPPiAVF322UNEbwceihhiZKmidbp7AQfxBqxR-6v6Z_2-Iu7NzEXHI4Zv-z-HDs97Sj/s1600/timthumb.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSPrKE1oGk16Qwu8QrBdgABS9zaHEKZ1h64k4cpEaVuZiiDKCg70dRDWZ5CU_1YIBKJCYpg9m-xCPPiAVF322UNEbwceihhiZKmidbp7AQfxBqxR-6v6Z_2-Iu7NzEXHI4Zv-z-HDs97Sj/s1600/timthumb.png" height="320" width="289" /></a></div>
<br />
<br />
Wiele się u nas dzieje. Czas wypełniony do maximum możliwości.<br />
Praca nad sobą każdego dnia przynosi cudowne efekty. Otwiera oczy i maluje uśmiech na twarzy...:)<br />
Wyznaczyliśmy sobie cele i konsekwentnie do nich dążymy.<br />
Tajemnicą już nie jest, że już niedługo zmieniamy miejsce zamieszkania. Na jakie? Hmmm... Na razie ciiiiiiii... Wiąże się to z małą niespodzianką jaką dla Was szykuje...;)<br />
Ale powolutku i spokojnie.<br />
Wszystko w swoim czasie.<br />
Na razie liczy się TU i TERAZ.<br />
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Każdy postawiony przez nas cel wydaje się na samym początku taki odległy, nieosiągalny.<br />
Szczególnie jeśli chodzi o zdrowie...bycie szczęśliwym, czy jako cel stawiamy sobie sport i dojście do jak najwyższej poprzeczki.<br />
To właśnie jest jedna z niesamowitych rzeczy w sztukach walki. Zawsze jest nowy pasek z nowymi wymogami. Będąc na początki swej drogi, wydaje się totalnie nieosiągalne zdobycie ostatniego, zaawansowanego pasa. Ale krok po kroku można się tam dostać. I niemożliwe staje się możliwe...<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Your white belt becomes yellow, orange … brown!
">Twój biały pas staje się żółty, pomarańczowy ... i w końcu czarny!</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Your white belt becomes yellow, orange … brown!
">Tak samo jest w jodze. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Your white belt becomes yellow, orange … brown!
">To jest to, czego jestem wielką zwolenniczką. Krótkich praktyk jogi w domu -</span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Your white belt becomes yellow, orange … brown!
"> 10, 15 minut dziennie asan, rozciągania. </span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It just seems more doable.">Wydaje się to bardziej wykonalne. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It just seems more doable.">Według mnie</span><span title="I think that it is more beneficial to do 10 minutes each day, than one 90-minute class a couple of times a month."> korzystniejsze jest te 10 minut każdego dnia, niż jedna 90 minutowa klasa kilka razy w miesiącu. </span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Consistency keeps your practice warm, alive, juicy."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="The greatest and longest-lasting benefits are achieved when at least 3 or 4 yoga asanas are done every day.
">Największe i najdłużej trwające korzyści osiąga się, gdy wykonujesz co najmniej 3 lub 4 asany jogi na co dzień. </span></span></span></span>Utrzymujesz przez to ciepło, organizm ciągle pracuje a energia nie przestaje krążyć. Konsekwencja jest kluczem.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Consistency keeps your practice warm, alive, juicy.">Powoli staje się to rutyną </span><span title="It becomes a part of your life.">i częścią Twojego życia. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life.">Ćwicz, kiedy Twój organizm jest najbardziej zwinny. Niektórzy czują się "sztywno" z rana , więc wolą ćwiczyć wieczorem.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life.">Jednak ilu instruktorów tyle opinii:) Wybierz to, co jest dla Ciebie najlepsze. Jeśli ktoś sugeruje, że najlepiej jest robić tak czy tak, o tej czy o tamtej porze itp. , jednak Twoje ciało konsekwentnie się buntuje, przestań i płyń swoim rytmem. Wsłuchaj się w swój organizm, on najlepiej wie, co dla Ciebie dobre. </span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="Most yoga instructors believe that there is more benefit to doing a brief practice regularly than hit-or-miss home practice sessions, sporadic class attendance, or the occasional workshop."></span><span title="The greatest and longest-lasting benefits are achieved when at least 3 or 4 yoga asanas are done every day.
"> </span></span></span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="The greatest and longest-lasting benefits are achieved when at least 3 or 4 yoga asanas are done every day.
">Ostatnio wspomniałam, że pokaże Wam serię rozgrzewającą, idealną przed wykonywaniem asan. </span></span></span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="The greatest and longest-lasting benefits are achieved when at least 3 or 4 yoga asanas are done every day.
">Najlepsze do tego, są serie Powitań Słońca. O jednej już pisałam <a href="http://aumjoga.blogspot.co.uk/2014/03/powitanie-sonca-surya-namaskar.html" target="_blank">POWITANIE SŁOŃCA - SURYA NAMASKAR </a>.</span></span></span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="The greatest and longest-lasting benefits are achieved when at least 3 or 4 yoga asanas are done every day.
">Dzisiaj pokaże inną. </span></span></span></span><br />Sekwencja Surya Namaskar A - Powitanie Słońca A.<br />
Pamiętajcie, że nie aż tak ważne jest idealne wykonanie asany, co synchronizacja jej z oddechem, który w tym wszystkim odgrywa bardzo dużą rolę.<br />
Całą serię powtarzamy 3 razy.<br />
1 seria, wolniejsza- wykonujemy 3 ODDECHY NA JEDNĄ POZYCJĘ. <br />
2 i 3 seria szybsza i troszkę trudniejsza - 1 ODDECH NA JEDNĄ POZYCJĘ.<br />
Przy wykonywaniu 7 asany - pozycja psa z głową w dół, zatrzymajcie się na chwilkę i weźcie 5 głębokich oddechów.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLG2lIzMHovDMXQuM1jX96c-05UMYuvrQ7YloYeDkUdH-rziCdZvtGheBvJ4s3DHCYcUFN_o5efLfOPt8gWWDWGU0qWEIiYFEFboUhTg7dgMYvncSubrw9mMnYqXKZ-JJFEwC1dyaSpuhg/s1600/surya-namaskar-a-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLG2lIzMHovDMXQuM1jX96c-05UMYuvrQ7YloYeDkUdH-rziCdZvtGheBvJ4s3DHCYcUFN_o5efLfOPt8gWWDWGU0qWEIiYFEFboUhTg7dgMYvncSubrw9mMnYqXKZ-JJFEwC1dyaSpuhg/s1600/surya-namaskar-a-1.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
Pięknie rozgrzeje Wam to organizm:) <br />
<br />
Bądźcie cierpliwi. Niektórzy ludzie są genetycznie mniej elastyczni i potrzebują więcej czasu. <br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="It becomes a part of your life."><span class="" id="result_box" lang="pl"><span title="The greatest and longest-lasting benefits are achieved when at least 3 or 4 yoga asanas are done every day.
"><br /></span></span> </span></span>Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-49352216418364908602015-01-20T04:02:00.000-08:002015-01-20T04:02:40.637-08:00ZRÓB TO SAM - PASTA DO ZĘBÓW<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy8LPwp07Kjn87TMAamSzoNoeExpdMfxb1uHgIqzeCkxKWASKFSM-a1VWlKQpBO8sb7jzGtdeJItEq5RZpNl6oiP0XPGKeF6uhWcfVjDcCuyyCTILIsh5K-9U27Z0yuLKZBpspuT3MCx9Y/s1600/DSC_1686~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy8LPwp07Kjn87TMAamSzoNoeExpdMfxb1uHgIqzeCkxKWASKFSM-a1VWlKQpBO8sb7jzGtdeJItEq5RZpNl6oiP0XPGKeF6uhWcfVjDcCuyyCTILIsh5K-9U27Z0yuLKZBpspuT3MCx9Y/s1600/DSC_1686~2.jpg" height="278" width="400" /></a></div>
<br />
Wiesz, że możesz z kilku bardzo prostych składników zrobić pastę do zębów...?<br />
Unikniesz nie tylko wszystkich toksycznych i chemicznych składników zawartych w "normalnej" paście, ale również zaoszczędzisz pieniądze:)<br />
Jest doskonałą, zdrową i łatwą do wykonania alternatywą do zwykłej pasty. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Co potrzebujesz:<br />
<br />
- 2 łyżki oleju kokosowego<br />
- 2 łyżki sody oczyszczonej<br />
- opcjonalnie 10 kropli olejku miętowego - do użycia wewnętrznego.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcwJhVNWleMhtVHr_xbBVuFB4c65P3Aes_xFvM0-ra_r9rEV35SvUSTJx9KoxTj8m3MMMZXTLgF85McfNl0UZGLP4Pfm8rOzcezu8bRmQsUjcRQLHUw2xcdHScfgn_4e6lxedNGmg6VgE5/s1600/DSC_1681~2~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcwJhVNWleMhtVHr_xbBVuFB4c65P3Aes_xFvM0-ra_r9rEV35SvUSTJx9KoxTj8m3MMMZXTLgF85McfNl0UZGLP4Pfm8rOzcezu8bRmQsUjcRQLHUw2xcdHScfgn_4e6lxedNGmg6VgE5/s1600/DSC_1681~2~2.jpg" height="230" width="320" /></a></div>
<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps"> </span></span><span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Olej kokosowy</span><span class="hps"> ma właściwości</span> <span class="hps">przeciwbakteryjne</span> <span class="hps">i</span> <span class="hps">przeciwgrzybiczne</span><span>!</span> <span class="hps">Badania</span> <span class="hps">wykazały,</span> <span class="hps">że olej</span> <span class="hps">kokosowy</span> <span class="hps">niszczy</span> <span class="hps">bakterie, które</span> <span class="hps">mogą być przyczyną</span> <span class="hps">próchnicy</span> <span class="hps">zębów.</span> </span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Drugi</span> <span class="hps">podstawowy składnik</span> <span class="hps">naszej</span> <span class="hps">pasty do zębów</span> <span class="hps">to</span> <span class="hps">soda oczyszczona</span><span>.</span> <span class="hps">Soda</span> <span class="hps">jest</span> <span class="hps">bardzo</span> <span class="hps">łagodnym "materiałem ściernym"</span><span>, który</span> <span class="hps">pomaga w</span> <span class="hps">czyszczeniu i</span> <span class="hps">wybielaniu</span> <span class="hps">zębów</span><span> oraz przywraca naturalną równowagę pH.</span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span><br /></span></span>
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span><br /></span></span>
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span><br /></span></span>
Możesz zrobić więcej lub mniej, w zależności jak często myjesz zęby;) - żartuje oczywiście. Zależy jak duży masz pojemnik.<br />
<br />
Wymieszaj olej z sodą ze sobą do uzyskania konsystencji pasty, dodaj olejku miętowego, przełóż do pojemnika i gotowe:) Proste prawda? Dzisiaj będę "maltretować" moje dziecię tą pastą, także napisze jaka była reakcja.<br />
<br />
Dbajcie o siebie !<br />
<br />
N.Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-76790270745579518532015-01-14T04:22:00.001-08:002015-01-14T04:23:02.205-08:00JABŁKO vs "JABŁKO"Wyobraźcie sobie, że u mnie pierwszy raz od kilku miesięcy świeci od rana piękne słońce na niebieskim niebie... Szok...<br />
Od razu inaczej zaczęłam funkcjonować! Już mam sto pomysłów:)<br />
Niestety pochmurno jest tu 90 % w ciągu roku... <br />
Sama nie wiem, jak ja tu wytrzymuję...:)<br />
Każdy potrzebuje słońca, nasz organizm potrzebuje słońca, nasz mózg potrzebuje słońca! Nie dziwię się, że tak często spotykaną tu dolegliwością jest właśnie depresja...<br />
Ale co nas nie zabije to nas wzmocni. Powtarzam sobie, że już niedługo...:)<br />
<br />
Dzisiaj w nocy przez pewną rzecz aż spać nie mogłam...<br />
Dlatego MUSZĘ się z Wami tym podzielić. <br />
Wyobraźcie sobie, że za to piękne i naturalne jabłko ( dla niektórych to nie jabłko i do ust by takiego nie wzięli):<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0WIu4r70psoAj0fADPix7ak34Lxw8DOOejkO06DtVEUsMCTdrLZ_tRk9Nbf9TnXdXrgibV2td73qBENuPCsS2DG_KBn3cSaLt5VPNApPn2F5_LQnOMEbO7B29jbHCFL9cAj2TXUfcOhjA/s1600/DSC_1643~2~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0WIu4r70psoAj0fADPix7ak34Lxw8DOOejkO06DtVEUsMCTdrLZ_tRk9Nbf9TnXdXrgibV2td73qBENuPCsS2DG_KBn3cSaLt5VPNApPn2F5_LQnOMEbO7B29jbHCFL9cAj2TXUfcOhjA/s1600/DSC_1643~2~2.jpg" height="522" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
... płacę jeszcze raz tyle jak za "piękne i błyszczące".<br />
Wiecie dlaczego?<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Bo w tych dziwnych czasach, na te nie pryskane jabłka, rosnące własnym rytmem, nie zakłóconym przez człowieka, w wielkich miastach mówi się "ORGANIC" i płaci się podwójnie...<br />
Płacę za to, co w Polsce spotykałam dziko rosnące przy każdej dróżce...<br />
Kiedyś o tym już wspominałam. Mieszkając w Stanach, rozmawiałam kilka razy z polskimi matkami dzieci, już urodzonych tam i chodzących tam do szkoły. Uwierzycie, że w szkołach w Stanach, uczą dzieci, że takie jabłka, gruszki czy inne owoce, rosnące w ogrodzie, są NIEBEZPIECZNE dla zdrowia, gdyż posiadają całe mnóstwo bakterii, robaków czy innych owadów i to zagraża ich zdrowiu...(!).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifksArAKkX-cJoglgw9-HEJFD30-DmlhPfsRpYamzHfBEWQp20Qh7h1BG52OdTLdLix1s4t-etxYVZfm1lgC6un-grUEhs9nN-U0tbUKu1oTKIRc37ZVzEbYL7PwO1wpD9nUx8dn98g4b8/s1600/red+apple.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifksArAKkX-cJoglgw9-HEJFD30-DmlhPfsRpYamzHfBEWQp20Qh7h1BG52OdTLdLix1s4t-etxYVZfm1lgC6un-grUEhs9nN-U0tbUKu1oTKIRc37ZVzEbYL7PwO1wpD9nUx8dn98g4b8/s1600/red+apple.jpg" height="320" width="300" /></a></div>
<br />
Dlatego takie dziecko nawet nie spojrzy w stronę pięknej jabłoni z
cudownymi i naturalnymi jabłkami, gdyż woli pójść do sklepu i kupić te, w
których nie ma bakterii...<br />
<br />
<br />
<br />
Tyle lat emigracji a mi ciągle się to w głowie nie mieści. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Jedźcie na wieś, znajdujcie dzikie drzewa, dzikie sady, krzaki z mirabelkami, śliwkami i ze wszystkim co tylko da się zjeść i odżywiajcie się takim pożywieniem jak najwięcej! To jest prawdziwe zdrowie!<br />
To jest cała esencja ŻYWEGO JEDZENIA!<br />
Znajdujcie rolników, w malutkich gospodarstwach, nie tych z wielkimi dopłatami unijnymi, którzy sami dla siebie jeszcze hodują warzywa, owoce, kurki i krówki.<br />
Od nich kupujcie i to ich wspomagajcie!<br />
Nie ogromne hipermarkety, w których nawet czosnek jest z Chin.<br />
Boże, co ja bym teraz dała, aby zjeść twarożek ze swojską śmietaną i szczypiorkiem...!<br />
Albo chleb ze śmietaną i cukrem!:) Jedliście tak w dzieciństwie??? Cudo!<br />
<br />
Ehhh... No nic, trzeba brać się do roboty i hodować kury w Polsce;) <br />
Jak to powiedział kiedyś Pietrek, ze słynnego i uwielbianego przeze mnie serialu "Ranczo":<br />
"Nic się nie zmienia od na d...ie siedzenia" :)<br />
<br />
Dbajcie o siebie!<br />
<br />
N.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3660298246463838999.post-54819994228433985992015-01-07T04:10:00.000-08:002015-02-01T06:21:46.942-08:00ZA MASKĄ...Do napisania tego posta zainspirował mnie pewien artykuł...<br />
<br />
Bardzo poważnie traktuję moją praktykę jogi. Od około 10 lat towarzyszy mi niemalże codziennie - z krótkimi wyjątkami.<br />
Tak ją pokochałam, że efektem tego był kurs na instruktora jogi.<br />
Ćwiczę w całkowitej samotności, wieczorem, gdy hałasy dnia ustają, nastaje mrok... Jestem tylko ja - moje ciało-umysł i serce.<br />
Jednak nigdy nie potrafiłam być jak inni jogini. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjNEjkofY7V6rfRuyE1q_dpOmNgrP-X5zXmHyVdnVZWvyPtZcQg2-19QhpPiNqHpdUlGjfzmzGbkRy5rX3gGgLdhr2WHx1J7HEuiJFMuCZy8ig0zH5fdLwBdPR_1BYW1E8ZHRgCLp6aa2Q/s1600/behind_the_mask_III_by_dinemiz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjNEjkofY7V6rfRuyE1q_dpOmNgrP-X5zXmHyVdnVZWvyPtZcQg2-19QhpPiNqHpdUlGjfzmzGbkRy5rX3gGgLdhr2WHx1J7HEuiJFMuCZy8ig0zH5fdLwBdPR_1BYW1E8ZHRgCLp6aa2Q/s1600/behind_the_mask_III_by_dinemiz.jpg" height="640" width="428" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
Nie jestem nieskazitelnie idealną istotą, kochającą nawet
najpodlejszych ludzi z codziennym błogim uśmiechem na ustach. To jest oczywiście cudowne! Matko! Co ja bym dała za taki stan ducha! Jednak jestem wciąż i tylko człowiekiem z całym pakietem swych niedoskonałości i słabości i wiecie co? Nie wstydzę się tego.<br />
Wiem, że teraz mogę być teraz "nielubiana" w środowisku joginów.<br />
<br />
<br />
Ale jestem sobą i chcę ją pozostać.<br />
Praktykowanie jogi, "zobowiązuje" każdego jogina do trzymania się pewnych ustalonych szablonów.<br />
Nie chce zakładać maski i udawać przed innymi idealną osobę a po cichu wcinać udko z kurczaka.<br />
Tak właśnie, jem czasem mięso. Chociaż mieszkając za granicą, jem go bardzo rzadko i tylko kurczaka.<br />
Dlaczego? Gdyż wiem w jakich niehumanitarnych i bestialskich warunkach hoduje się zwierzęta. Byłam veganką kilka lat, ale moje ciało zaczęło domagać się mięsa. Jeśli chciało, to mu nie odmówiłam, bo ono doskonale wie, co jest mu potrzebne. Nie chciałam się dalej oszukiwać i działać wbrew sobie. Zresztą temat ten jest dla mnie osobistą sprawą i nie chcę się rozpisywać teraz, bo to nie o tym chciałam napisać.<br />
Raz na kilka miesięcy wypiję lampkę wina lub piwa. Ze znajomymi lub przyjaciółką. Chociaż przyznam się, że od momentu zajścia w ciążę po dzień dzisiejszy nie miałam alkoholu w ustach. Dziecko zmienia...:)<br />
Nie słucham tylko relaksującej i błogiej muzyki. Kocham każdą muzykę. Jest ona zależna od stanu mojego ducha. Począwszy od "System of a down" po "Dead Can Dance" i Deve Premal.<br />
<br />
Potrafię się złościć... Oj czasem bardzo. Czasem moja adrenalina sięga
zenitu.<br />
Jestem mamą.<br />
To jest mój priorytet. Nie potrafię stać obok,
uśmiechać się do siebie i myśleć pozytywnie, kiedy moje dziecko ma
gorączkę, płacze lub potrafi swoją mamę doprowadzić czasem do stanu
wytrzymałości... i dlatego czasem też przeklnę... Mamy wiedzą o czym
mówię:)<br />
Jednak takim najmniejszym irytującym mnie drobiazgiem w życiu są ludzie, którzy nie są autentyczni.<br />
Dlatego zwierzyłam się Wam dzisiaj. Jestem jaka jestem. Wyłożyłam kawę na ławę o swoim prawdziwym JA - osoby, która kocha jogę, ale kocha również życie i swoje wady.<br />
Każdy ma swoje niedoskonałości, o których boi się głośno mówić, tylko dlatego, że inni będą go zaraz oceniać. Szczególnie jeśli "przynależysz" i zaszufladkowana jesteś do pewnego środowiska.<br />
W moim przypadku - JOGA. <br />
Ludzie potrafią nawet zaglądać Ci w talerz i patrzeć czy jesz to, co wymaga od Ciebie bycie joginem... Uwierzcie mi, spotkałam się i z tym:)<br />
Jestem już zmęczona tym wszechogarniającym snobizmem w świecie jogi.<br />
Specjalnych, oryginalnych ubrań ( kosztujących majątek), dzięki którym lepiej będziesz się rozciągał.<br />
Co za bzdura.<br />
"Oświeconych" joginów i guru. <br />
Nigdy nie miałam i nie mam swojego guru.<br />
Nie potrafiłabym palić pod nim świeczki i
kadzidła. Nie potrafię kogoś wielbić za to, że dobrze i trafnie mówi o
pewnych rzeczach, z którymi się zgadzam.<br />
Nie dziwię, że ludzie patrzą później podejrzliwie na jogę, która jest tak cudowna.<br />
<br />
Apropos guru.<br />
<br />
Chciałabym bardzo polecić Wam pewien film - "Kumare".<br />
Jest to film dokumentalny. Nakręcony przez hindusa z pochodzenia, urodzonego już w New Jersey (USA).<br />
Dorastał jako typowy amerykański dzieciak, który buntuje się swojej rodzinie, zmuszającej go do hinduskich, religijnych praktyk. Już jako dorastający chłopiec, znalazł w tym wszystkim pewną ironię. To od czego on tak bardzo uciekał w tamtym czasie, ludzi fascynowało.<br />
Podczas swojej podróży do Indii jak mówił, okazało się, że "prawdziwi" guru nie byli bardziej realni niż Ci amerykańscy oszuści, którzy ich kopiowali.<br />
To doprowadziło go do zrobienia małego oszustwa, które nakręcił.<br />
Zapuścił długą brodę, włosy, modne buty zamienił na sandały, ubrania na pomarańczowe szaty i zaczął wygłaszać pewne dogmaty.<br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Następnie</span> <span class="hps">przeniósł się do</span> <span class="hps">Arizony</span>, <span class="hps">zatrudnił</span> <span class="hps">eksperta</span> aby nauczył go<span class="hps"></span> <span class="hps">jogi</span> <span class="hps">i kobietę od</span> <span class="hps">PR</span> <span class="hps">do promowania</span> <span class="hps">go jako</span> <span class="hps">guru</span><span class="hps">. </span></span><br />
<span class="" id="result_box" lang="pl"><span class="hps">Zaczął przyciągać</span> <span class="hps">zwolenników na</span> <span class="hps">spotkaniach w</span> <span class="hps">centrach handlowych,</span> <span class="hps">ośrodków kultury</span> <span class="hps">i w środowisku</span> <span class="hps">zamożnych</span> <span class="hps">ludzi</span>. <span class="hps">Jego akcent</span> <span class="hps">był wzorowany na</span> <span class="hps">sposób</span> w jaki mówiła <span class="hps">jego babcia</span> <span class="hps">po angielsku</span>. <span class="hps">Jego nauki</span> <span class="hps">były</span> <span class="hps">celowym</span> <span class="hps">bełkotem</span>: <span class="hps">mówił o</span> <span class="hps">wewnętrznym</span> <span class="hps">niebieskim świetle</span>, <span class="hps atn">"</span><span class="">znalezienie</span> <span class="hps">guru</span> <span class="hps">wewnątrz"</span> <span class="hps">i</span> śpiewał gotowe mantry. <span class=""></span></span><br />
W tym momencie w filmie, sprawy przybierają dziwny obrót. Ludzie bezgranicznie mu wierzą. Zaczyna mieć coraz więcej zwolenników. Zwierzają mu się ze swoich najgłębszych tajemnic.<br />
Nazwał się Kumare.<br />
Nie chcę opowiadać Wam jednak wszystkiego.<br />
Koniec jest bardzo zaskakujący i niespodziewany.<br />
WARTO obejrzeć. Polecam go każdemu, nie ma znaczenia czy jesteś zaawansowanym joginem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś wyznawcą Jezusa czy Buddy. <br />
Nie ma znaczenia.<br />
Film jest dla każdego i obiecuje, że każdego po obejrzeniu zmusi do myślenia...<br />
<br />
Film możecie obejrzeć tutaj:<br />
<br />
<a href="http://filmowicze.tv/kumare-guru-dla-kazdego-2011/" target="_blank">KUMARE</a><br />
<br />
<br />
To chyba tyle.<br />
<br />
Mam nadzieję, że po tym co napisałam, dalej będziecie chcieli ćwiczyć ze mną jogę...:)<br />
<br />
Jestem z Wami i będę.<br />
<br />
N. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
.<br />
<br />Evitahttp://www.blogger.com/profile/07892473499527776011noreply@blogger.com14